Agurk kost
Kan 2024
Vi har alle været undervist i øvelser, hvordan man evakuerer farezoner midt i et jordskælv, men kun få ved, hvordan man reagerer, når man hjælper en ældre person, det være sig familie eller nabo
Det vigtigste i en evakueringsplan er at udpege de ansvarlige for at støtte udsatte mennesker, det vil sige de ældre, børn, de syge, gravide kvinder, handicappede eller personer med nervøse problemer.
Når faren er gået, bør ældre voksne, hvis det er muligt, bo hos et familiemedlem, en partner eller en sygeplejerske.
Det vigtigste er at kontrollere personens sundhedstilstand, kontakt din læge eller sundhedsvæsen.
Hvis du har brug for hjælp til at pleje en ældre voksen, skal du kontakte nødtjenesterne i Mexico. Telefonerne er: