Hvor effektiv er det?

• Kan 13, 2024

At kosten af ​​te, suppen af ​​"miraklet", detoxet ... Vores ønske om at passe ind i stereotypen af ​​den ideelle krop får os til at prøve alternativer, der ud over effektiv kun beskadiger helbredet. Hvorfor? Enkel, den nøglen til at tabe sig er at spise protein.

Detaljen er ved at vide, hvor meget, og ifølge FASEB Journal at forbrænde fedt og få muskler skal du spise dobbelt så meget protein; det vil sige 2 portioner om dagen ændres til 3 eller 4.

Video Medicin: Hvor effektiv er en mini-brandslukker? (Kan 2024).