• Kan 17, 2024

Silvia Sánchez, koordinator for Mesteren for Menneskelig Udvikling ved Universidad Iberoamericana, forklarer, at mennesker som ethvert andet levende væsen har begrænsninger, der er defineret af deres egen krop og dets evner, men eksperten bemærker, at inden for området Hvad der er eller ikke er muligt for hver person, er deres egne styrker, vilje, optimisme, håb og positiv tænkning for hver enkelt, som kan være endelige for at nå dine mål.

Din magt

Eksperten indikerer, at viljen er grundlæggende på vejen til opførelsen af ​​vores mål, og at der er en række allierede, der kan hjælpe os med at opfylde vores formål:

"Gennem sprog er det muligt at foretage ændringer på hjerneniveau, så vi skal se efter, at det er positivt og undvære ekstreme ord som alt, ingenting, altid og aldrig, så vi undgår at have et negativt og begrænset billede af egne forhold .

Et andet redskab er at tænke fra starten af ​​dagen, at det vil være en god og i slutningen af ​​det, husk de 3 bedste situationer, vi har levet. Således fokuserer vores opmærksomhed på det positive, som giver os et sundt livsperspektiv og motiverer os til at nå målene. "

I den forstand er det værdifuldt, at vi ikke glæder os over vores holdning, da det er endelige i den måde, vi står overfor hverdagen med alt det repræsenterer: modganger, udfordringer, illusioner mv.

På grund af dette tilføjer Silvia Sánchez, at vi skal huske på de gunstige forhold, vi har, og at det er meget vigtigt at være klar over den måde, hvorpå vi lever og søger tilfredshed. "Dette tyder ikke på, at det er gennem rigdom, magt og prestige, da vejen til realisering ikke består af det, men af ​​den måde, hvorpå hver finder det i vores handlinger. "

I verden kan vi finde sportsfolk, der dagligt træner for at forbedre deres udholdenhed og hurtighed, da mange andre søger på et bedre job, starter deres egen virksomhed, konsoliderer et familieprojekt eller opnår for første gang noget der de havde aldrig forestillet sig før, og at en dag de troede umulige, og at takket være det faktum, at de satte deres styrker og vilje i praksis, blev de genial af Aladdins lampe.

"Vi skal reflektere over vores eget selvværd, da det er relateret til tilfredshed, indre velvære og acceptere de omstændigheder, vi har. Hvis det er tilstrækkeligt, vil vi have flere elementer for at imødegå modgangen, og det mest sandsynlige er, at det første forsøg ikke stopper os ", konkluderer eksperten.

Video Medicin: I Din Magt - UNGKIRKE // Stille Stunder (Kan 2024).