Hvordan man holder op med at ryge uden at afslutte

• April 19, 2024

Der er mange grunde til, at folk søger hvordan man holder op med at ryge men uden at forlade cigar . Blandt dem er den store risiko for at lide nogle typer cancere der er forbundet med rygning .

Men der er også grunde, der gør det svært stop med at ryge . For det første nikotin i snus Opret afhængighed , så en daglig dosis bliver nødvendig.

For det andet vane . Mange mennesker skal medbringe en cigar i hånden eller gøre indånding, for det faktum at være skik og fordi det giver tilfredshed psykologisk; Derudover føler de sig godt om sig selv.

I et interview for GetQoralHealth , lægen Lilia Isabel Ramírez forklarer behandlingslinjerne for at holde op med at ryge:

Hvis du ikke ved hvordan stop med at ryge uden at forlade cigar , der er i øjeblikket metoder som er opdelt i:

1. Anvendelsen af nikotin i dosis mindreårige med tiden.
2. Den rehabilitering psykologisk, enten gennem terapi eller støtte fra specialister.

De fleste af metoder mod rygning de fokuserer på brugen af nikotin i mindre doser. For eksempel patches og tyggegummi af nikotin .
Disse metoder har deres ulemper, især med hensyn til vane af røg det refererer de erstatter dem ikke, og brugerne misbruger endda deres forbrug, indtil de har bivirkninger som afhængighed , irritabilitet og vægtøgning.

I den forstand er elektronisk cigar Det er en metode til stop med at ryge som adresserer begge parter: udskiftning af nikotin og vane .

den elektronisk cigar er en enhed af samme størrelse som cigar normalt, der genererer en damp af væske fra nikotin , med aroma til cigar og andre ikke-giftige stoffer, til at distribuere nikotin på samme måde som en regelmæssig.

Den person, der bruger en elektronisk cigar kan forbruge en høj dosis af nikotin eller simpelthen dispensere med det helt, som ønsket.

Til trods for at være en mulighed for at forlade dette vane , er der et juridisk dilemma af fordelene og virkningerne af elektronisk cigar , hvor nogle undersøgelser viser, at det er effektivt og ikke skader sundhed: mens andre afslører, at niveauet af nikotin er ikke styret, og at dets komponenter kan fremkalde a kræft .

I den forbindelse har både den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) og det spanske samfund for pulmonologi og thoracisk kirurgi (SEPAR) anført, at det ikke er tilrådeligt at bruge elektronisk cigar fordi det indeholder midler kræftfremkaldende .

For sin del tillader Verdenssundhedsorganisationen (WHO) ikke reklame for elektroniske cigarer som behandling for stop med at ryge .

Salget til offentligheden er lovligt i industrialiserede lande som EU og USA; Men i betragtning af at lande som Mexico de har ikke lavet studier eller test. Faktisk er der tegn på, at der er pres hos tobaksvirksomhederne for ikke at tillade, at disse produkter sælges, på grund af deres høje effektivitet som en metode til stop med at ryge .

På nuværende tidspunkt er de eneste muligheder, der er godkendt af videnskaben,: substitutionsbehandlinger med nikotin (patches og tyggegummi ), antidepressiva Bupropion, Varenicline (Champix) eller gennem psykologiske teknikker.

Video Medicin: ZULU Comedy Galla 2016 | Mick Øgendahl | Konsekvenser ved ytringsfrihed (April 2024).