Hormoner, der kan bestemme din vægt

• April 29, 2024

I betragtning af den tydelige epidemi i fedme i Mexico er det nødvendigt at forstå alle de faktorer og årsager, der er forbundet med denne tilstand. IfølgeFN's børnefond (UNICEF) , Mexico også rangerer først i barndommen fedme.

Data fra National Health and Nutrition Survey (ENSANUT, 2012) , afslører, at en ud af hver tre unge er overvægtig og overvægtig. Derfor iGetQoralHealth vi præsenterer følgende video, der viser hormoner relateret til mæthed og appetit, der kan bestemme din vægt:

1. Leptin

"Tegn på din hjerne"
Denne hormon er designet til kontrol af kropsvægt, når der er mere kropsfedt, produceres mere leptin og mindre appetit, vi føler, ellers når der mangler kropsfedt, stiger appetitten. Sammen med dets receptorer frembringer det signalet om mæthed til hjernen.

2. Insulin

"Forbedre dit stofskifte"
Det har vist sig, at insulin, som passerer til hjernen, nedsætter fødeindtag og kropsvægt. Insulinresistens er en faktor, der forårsager fedme. Kulhydrater behandles i vores krop for at generere glukose (energi), men i høje koncentrationer er det skadeligt; hvorved bugspytkirtlen frigiver insulin til at "rense" blodet.

3. Cortisol

"Balance"
Dette glukokortikoidhormon frigives som reaktion på stress og stimulerer metabolisme af kulhydrater og fedt til at generere energi og producere insulin og opretholde passende blodsukkerniveauer.

4. Irisina

"Aktiver dig selv"
Ifølge forskere fra Harvard University , irisin er adskilt ved at øve fysisk aktivitet og hjælper med at forbrænde kalorier effektivt, selv efter at have afsluttet rutiner, er det blevet bevist, at fysisk aktivitet øger niveauet af irisin i kroppen.

5. Cholecystokinin

"Spis mindre"
Det får dig til at spise mindre, hvilket giver en følelse af fylde. I tyndtarmen favoriserer emulgeringen af ​​fedtstoffer for at lette absorptionen og fordøjelsen af ​​dem. Dette hormon udskilles i nærværelse af mad, af de duodenale celler hovedsageligt fedtstoffer, virker hæmmer gastrisk tømning og dermed producerer mæthed.

Ifølge National Autonome Universitet i Mexico (UNAM) , hormoner er de kemiske budbringere i det neuroimmunoendokrine system, dette system består af et komplekst netværk af kemiske signaler, der styrer reaktioner og funktioner i kroppen, som i dette tilfælde kan bestemme din vægt. Glem ikke at besøge din læge regelmæssigt. Pas på!

Video Medicin: 7 Beneficios De Belleza Sorprendentes Del Vinagre De Sidra De Manzana (April 2024).