• Kan 12, 2024

I Mexico lider 20% af befolkningen Irritabel tarmsyndrom som blandt andre symptomer forårsager abdominal hævelse. Denne ubehagelige tilstand kan forebygges og lindres med juice til desinflamar den mave fordi de forbedrer tarmens funktion.

I video , Deyanira Cano præsenterer opskriften til at forberede en juice Det vil få dig til at føle sig godt, slippe af med betændelsen og opnå a flad mave

Glem inflammationen

Måske har du bemærket, at langt størstedelen af ​​dine bekendte nogensinde har oplevet følelsen af ​​at være betændt i deres mave. Især hos kvinder er inflammation mere end lejlighedsvis ubehag.

Ifølge NHS Sanitary Board af England, for at lindre symptomerne på abdominal hævelse Det er praktisk at reducere fødevarer med overskydende fedtstoffer. Visse drikkevarer såsom te af mynte eller dem beriget med probiotika de er effektive

den Medical Center ved University of Maryland , forklarer hvordan han forbereder sig infusion af te mynte .

Kog en kop vand med en skefuld tørret mynteblade i 10 minutter. Derefter spændes og lad det køle af. Det anbefales at drikke det fire eller fem gange om dagen eller før hvert måltid. "

den vand af kefir , har en beskyttende virkning af tarmfloraen, som anbefales at forbruge for at reducere mavebetændelse.

I en glas- eller plastbeholder (ikke metal) tøm en liter vand og tre spiseskefulde kefir. Dæk beholderen og lad den sidde i 12 til 36 timer. Derefter spænd væsken. "

Ud over at drikke for at reducere din mave, gå hver dag, mindst 15 minutter og reducere den stress , de vil få dig til at føle sig bedre.

Video Medicin: How To Relieve Back Pain (Kan 2024).