Månens flydende diæt

• April 30, 2024

den månens kost Det består i at tage kun væsker i fuldmånedens dage. En time før lunarfasen begynder at blive taget vand, og det skal derfor fortsætte i de næste 24 timer.

Med denne diæt er det meningen at tabe mellem to og tre kilo om dagen. De, der elsker denne diæt, hævder at det hjælper med at bekæmpe acne og efterlader huden renere og lysere.

Men sundhed eksperter påpege, at det ikke er en afbalanceret kost, da en person taber sig, fordi de kun taber vand.

I den henseende er Dr. Pilar Milke of National Institute of Medical Sciences and Nutrition , siger at månediet kan skabe ubalance i kroppen, fordi det ikke giver protein eller fedt, kun nogle kulhydrater, ved indtagelse af frugtsaft:

"Med denne kost taber du højst mellem to eller tre kilo, men alt er vand, det vil sige den næste dag, du genvinder det; du mister ikke fedt, hvilket er hvad folk har brug for. "

I denne forstand præciserer ernæringseksperten det med månens kost langsigtede resultater opnås ikke: "Tværtimod kan det skade organismen; kroppen kan lide en dekompensation ved kun at indtage væsker ".

Video Medicin: How To Open THE CUBE in Fortnite Battle Royale (April 2024).