Motion i par skaber lykke

• Kan 5, 2024

De økonomiske, sociale og kulturelle forhold kræver i øjeblikket det i en par , begge medlemmer arbejder og udvikle professionelt , hvad sker der så uafhængig næsten altid Resultatet er, at de bruger meget lidt tid sammen, hvilket genererer en spænding farlig for forhold .

Hvis det regelmæssigt udøves, øvelse genererer en følelse af velvære, der er resultatet af frigivelsen af endorfiner , adrenalin og kortisol , biokemiske stoffer, som vores krop producerer, og som virker direkte i hjerne .

Af denne grund, en følelse af lykke vil være forbundet med denne aktivitet i par . Derudover kan de udnytte den tid, de bruger sammen til converse om din bekymringer , projekter sammen og forventninger .

Par den tidsplaner Det kan være kompliceret, men hvis du kan oprette en vane konstant, får dem til at dele forskellige ting og opfordres til ikke at afstå. Ud over biografen, musik og andre smag, lærer parene at forstå dybtgående sundhed af hans krop og hans evne til at øvelse .

Det er bevist det par at tog sammen holder de øvelsen langt længere, så resultaterne er bedre; for eksempel når de starter et program af vægttab Samtidig øger de deres chancer for at nå det mål med 90%, fordi de er vist solidaritet og ånde , som kan overføres til alle områder af din forhold .

Resultaterne strækker sig ud over a krop tyndere og bedre fysiske tilstand, så øvelse sammen kan betyde at have det bedre køn også. den fysisk aktivitet øge seksuel funktion , og at bruge tid sammen forbedrer privatliv af par .

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj.

Video Medicin: WE GOT TO BE IN A CHRISTMAS PARADE | House Update! | We Are The Davises (Kan 2024).