• Kan 5, 2024

Hvis dit mål er at forme din krop og vise godt arbejdede muskler, skal du forbruge fedtfrie proteiner og reparere dit væv efter træning.

Glutamin tjener til at øge atletisk ydeevne, da det hjælper med at reparere væv ved slitage og findes naturligt i kød, fjerkræ, fisk og mælkefisk.

Tjen muskelmasse med glutamin

Ved at tage kosttilskud med glutamin, vil du bygge lean muskelmasse, også under din vægt træning, frigiver du meget glutamin i blodet, så dine muskelreserver slides ud.

Video Medicin: ATP & Respiration: Crash Course Biology #7 (Kan 2024).