Delineer din figur med mavedans

• April 29, 2024

Alle kvinder drømmer om at have en krop som den Shakira , det vil sige skitseret, tonet og uden overvægt. Dette kan blive en realitet, hvis du praktiserer mavedans , har du en diæt afbalanceret og regnskaber med en stærk viljestyrke.

Ifølge en magasinundersøgelse Los Angeles Ugentlig, leder colombianerne listen over de 20 mest sensuelle sangere af all tid. Dette er gode nyheder for Shakira, da hun har måttet bære a fodring streng og en fremragende plan uddannelse for at opnå det.

For Shakira, den mavedans eller Arabisk dans det har været din bedste allierede, fordi det har hjulpet dig med at finde din kropslige og mentale balance; Derudover øger det kvindelighed og sensualitet.

Følgende video viser de grundlæggende trin i mavedans , som vil hjælpe dig med at forbinde med dit interiør og øge din energi, glæde og trivsel:

den mavedans er en af ​​de sjoveste aktiviteter at tabe sig, fordi de i en session brænder op til 330 kalorier . Det styrker også muskler korporal, forbedrer blodcirkulation , falder kolik menstruation og kontrollerer seksuel energi.

Med mavedans eliminere stress at du akkumulerer i løbet af dagen, udvikler din følelse af rytme og bevægelse, hæv din koncentration og vigtigst af alt, lav vægt på en sjov måde Og du vil gerne fjerne disse ekstra kilo med denne rutine?

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj

Video Medicin: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (April 2024).