Chaya reducerer kolesterol

• April 28, 2024

den Chaya , et bidrag fra mayaerne til verdenen, er en plante, der tilhører familien af euforbiáceas, dets videnskabelige navn er Cnisdoscolus chayamansa og det har et højt indhold af calcium , retinol , jern og proteiner , men frem for alt vitamin C , siger nutritionist Hilda Silva Cambranis, fra Center for Sundhedsstudier og Tjenester ved Universitetet i Veracruz.

Der er fem sorter af blade og det er tilberedt kogt, stegt i salt eller sød gryderetter. Den milde smag giver den mulighed for at blive kombineret med forskellige fødevarer som korn, kød, grøntsager og frugter, herunder drikker det som ferskvand, og det gengiver hele året rundt. Det vigtigste er, at det har egenskaber desintoxicantes .

Ud over at lindre forstoppelse, forbedre nyresvigt og ved dets egenskaber hjælper med at sænke kolesterol :

1. Reducer blodtryk , takket være sit høje indhold i kalium . 2. agerer som antirust takket være sit høje indhold i vitamin C , som øger og forbedrer cellulær aktivitet, eliminerer frie radikaler . 3. Giver fiber , som hjælper med at fjerne overskydende kolesterol . 4. Disse egenskaber, at Chaya , tillade betydeligt at reducere sandsynligheden for lidelse hjertesygdom .

Et vigtigt faktum at huske på er, at arkene af Chaya De skal forbruges kogte, aldrig rå. Dette skyldes, at de rå blade har giftige stoffer, som forsvinder med madlavning.

Hvis du skal behandle din hyperkolesterolæmi , kan du tilføje kogte chaya blade til dine forberedelser, på denne måde får du en bedre livskvalitet.

Video Medicin: ☝️ 3 Pressure Points That’ll Instantly Lower Your Blood Pressure Naturally (April 2024).