• Kan 18, 2024

I flere århundreder den kanel Det er blevet anvendt som en art og som et lægemiddelværk. Det er gunstigt for de måneder med koldt vejr, stimulerer omsætning og fremmer sved ved at hjælpe med at lindre symptomer på forkølelse og overbelastning.

Ud over at være en ingrediens ...

Ud over den immunmodulerende kapacitet af kanel, takket være den kendsgerning, at den favoriserer produktionen af antistoffer; af den lækre og karakteristiske lugt og smag, det giver til mad og drikkevarer , tyder på, at dette krydderi har flere fordele for vores helbred:

1. Det er antiinflammatorisk, antimikrobielt og antiseptisk. Det kan hjælpe med at behandle gastrointestinale inflammationer, forhindre infektioner som blærebetændelse og blærebetændelse halsbetændelse og anbefales som et antiseptisk bad til sår og sting.

2. Anticancer. Det har vist sig, at kanel indeholder et naturligt middel, som kan hjælpe med at hæmme dannelsen af ​​kræftceller.

3. Kardioprotektiv virkning . Kanel hjælper med at sænke triglycerider ogl kolesterol LDL, også kendt som "dårlig kolesterol" af blodet; forhindrer kardiovaskulære sygdomme som f.eks arterioesclerosis.

4. Hjælp med at regulere blodsukker . Det har vist sig, at forbruget af tre gram kanelpulver om dagen favoriserer faldet i blodglukoseniveauet hos mennesker, der lider af type 2 diabetes

Du kan også være interesseret: 5 terapeutiske infusioner

Hvordan spiser man kanel?

1. Med frugt, korn, havre og yoghurt

2. At sæsondrik drikkevarer, såsom mælk med chokolade, kaffe, smoothies og juice

3 . I bagning, brød og kager

4. Stews og saucer

Og til dig, hvordan kan du lide at forbruge kanel ? Husk at inkludere dette krydderi i din mad. En lille mængde er nok til at begynde at nyde dine fordele. Gå til en ernæringsekspert, hvis du har spørgsmål om din kost.

Video Medicin: 10 utrolige sundhedsfordele ved kanel (Kan 2024).