10 handlinger mod sex afhængighed

• April 26, 2024

Sexmisbrugere forsøger at overvinde eller undgå vanskelighederne i livet gennem seksuel adfærd. De er som regel folk, der bruger meget tid til søgningen og forkæler deres seksuelle adfærd eller fantasier, og ændrer denne adfærd til deres livs epicenter.

En person med denne type lidelse, tilføj specialisterne i Specialiseret Center i Addictions SINADIC fra Madrid, kan du nå denne situation af forskellige grunde:

Det kan skyldes et seksuelt undertryk, det kan begynde som sjovt eller i de fleste tilfælde skyldes det en stor affektiv mangel eller en skuffelse i det nuværende seksuelle liv, hvor seksuelle fantasier ikke kan udføres. er ønskede

Derfor skal en række handlinger tages imod denne afhængighed, ifølge specialister:

1. Individuel psykoterapi. Det giver mulighed for at stoppe denne type adfærd og løse de interne årsager, der har ført til denne situation.
 

2. Farmakologisk støtte. Gendan selvregulerende funktioner og hæmmer det kompulsive seksuelle respons.
 

3. Stabilisering. Til den spanske kliniske psykolog Juan José Ruiz Sánchez , støtte og samarbejde mellem miljøet er afgørende for en plan for afholdenhed.
 

4. Byg en plan for alternative aktiviteter . Se efter givende alternative aktiviteter, der erstatter vanedannende.
 

5. Bliv opmærksom på . Ifølge Dr. Ruiz Sánchez , det handler om at blive opmærksom på disse tanker og indre fornemmelser forbundet med afhængighed.
 

6. Anvendt afslapningstræning. Det reducerer det høje niveau af impul eller angst til afhængigheden.
 

7. Løsningen af ​​problemerne . De lærer med andre ord skridt til at identificere problemet og vælge de bedste løsninger på lang sigt.
 

8. Udstillingen. Konfrontere seksuelle stimuli uden at give en impuls og afhængighed svar, så du udvikler selvkontrol for at undgå at falde i fristelse.
 

9. Kognitive strategier . Patienten læres at identificere og afvise de skadelige holdninger, overbevisninger og tanker relateret til afhængighed, tilføjer Dr. Ruiz Sánchez.
 

10. Forebyggelse af tilbagefald . Efter en periode med afholdenhed er der normalt tilbagefald, så narkomanen skal advares om det og designprocedurer for at forhindre det.

Det er vigtigt at bemærke, at der ikke findes nogen specifikke behandlinger, der "helbreder" afhængigheden af ​​sex, selv om det kan styres med kognitive terapier, grupper af "sexmisbrugere "Og stoffer, der beroliger impulser og angst.

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024).