"Hemmeligheder" af bedstemor ...
April 2024
Kortisol er kendt af mange af os som "stresshormonet", som er kroppens vigtigste glukokortikoid; det hjælper med at regulere blodsukkerniveauer, virker som en antiinflammatorisk, påvirker dannelsen af hukommelse og balancerer salt i kroppen.
Forestil dig nu, hvilken virkning det ville have på organismen, opretholde høje niveauer af kortisol?
Cortisol niveauer kan variere drastisk; Generelt er de højere om morgenen (for at holde hjernen opmærksom), og de falder om dagen ", beskriver Samfundet for endokrinologi.