• Kan 17, 2024

Hvis du naturligt vil reducere det fedt, der akkumuleres i taljen eller underlivet, skal du bare kigge mod dit skab, da der er planter og krydderier, der hjælper dig med at tabe sig naturligt, som kanel.

Kanel hjælper med at regulere den måde, kroppen bruger og bruger sukker, og forhindrer fedt i at blive opbevaret i kroppen og især i underlivet.

Når du drikker kanelte, kan du se resultaterne på kort tid, hvis du tager det regelmæssigt. Selv om du også kan tage det dagligt, skal du bare tage to kopper kanel te om dagen, en sats om morgenen og en om eftermiddagen.

Kanelte

En kop varmt vand

En halv teske kanel (eller en gren)

Bland tesken med kanel i koppen varmt vand eller kanelstaven, lad 10 minutter stå og drik det.

At tabe sig, anbefaler eksperter at drikke en kop, inden de går i seng, da dette vil fremskynde stofskiftet.

Fordele ved kanel i sundhed

Kanel hjælper dig ikke kun med at få en slank krop, men hjælper med at forbedre dit helbred i alle aspekter. Ifølge National Institutes of Health i USA hjælper dette krydderi dig med at lindre muskelspasmer, diarré, opkastning, kold og erektil dysfunktion, men forhindrer også:

1. Alzheimers En undersøgelse af Universitetet i Tel Aviv Han beskriver, at kanel indeholder et ekstrakt kaldet CEppt, som hæmmer udviklingen af ​​sygdommen.

2. HIV. En undersøgelse af Kagoshima University forklarer, at de mest effektive ekstrakter mod HIV-1 og HIV-2 er cinnamomum cassia (cortex) og Cardiospermum helicacabum.

3. Multipel sklerose. En undersøgelse af Rush University Medical Center Han beskriver, at kanel kan hjælpe med at stoppe den destruktive proces af multipel sklerose.

4. Parkinson. En undersøgelse af Rush University Medical Center bemærker, at brugen af ​​kanel kan reversere de biomekaniske, cellulære og anatomiske ændringer, der forekommer i hjernen hos dem, der lider af sygdommen.

Husk, at hvis du vil opretholde en sund livsstil, skal du bare bruge de rigtige ingredienser, der giver dig mulighed for at have en afbalanceret kost, motion og god hydrering. Og du, hvordan taber du dig?

Video Medicin: De skjulte fordele ved kanel (Kan 2024).