Er du bange for succes?

• Kan 5, 2024

Personlig frygt er frygtelige rådgivere, fordi de ikke kun forhindrer os i at realisere drømme og mål, men de reelle begrænsninger vi har er forstørret uforholdsmæssigt for at skabe frygt for succes.

Næsten ingen kunne offentligt erkende deres frygt for succes, det er faktisk ikke let for nogen at offentligt bekræfte, at en forfremmelse i arbejde, akademisk eller kunstnerisk præstation giver noget frygt. Virkeligheden er, at uanset hvor meget du vil have noget og forsøge at konkretisere, sommetider sabotere vi os selv for ikke at opnå det.

Jenifer Linda Salinas , psykolog og terapeut , forklarer, at frygten for succes, nogle gange bliver en psykologisk tilstand, som kan lamme os og bemærker, at dette er relateret til lavt selvværd og i mere alvorlige tilfælde med en følelse af underlegenhed og lille eller endog ingen selvtillid; forårsager, at vi bevidst eller ubevidst ødelægger muligheden for sejr.

Hvordan står denne situation i øjnene? Specialisten anbefaler, at vi søger professionel hjælp til at opdage, hvilken begivenhed i vores livshistorie forårsager spændinger og følelser af handicap og deler et eksempel:

"Når et barn blev gjort ansvarlig for pleje af sine søskende eller tvunget til at gøre aktiviteter, der involverede en fysisk og mental indsats, som han ikke var egnet til efter alder eller tilstand, genereres denne type situation," forklarer han.

Han tilføjer, at "det er derfor, det er vigtigt at opdage, hvilken situation eller række erfaringer der har forårsaget det og således arbejde i ikke at være bange for at blive udsat for andre og ikke opfylde forventningerne".

Udover at søge støtte fra en psykolog, giver specialisten os nogle anbefalinger til at bekæmpe det:

1. Ærligt anerkender de færdigheder og begrænsninger, vi har.
2. Vi må acceptere, at vi nogle gange vil vinde og til tider vil vi ikke.
3. Foreslå opnåelige og målelige mål.
4. Vi må undgå negative tanker.
5. Vi må tro, vi fortjener at have præstationer.

Det er nødvendigt at reflektere over de fordomme, vi har på forskellige områder som arbejde, par og familie, så vi kan finde de forkerte ideer, som vi styrer til beslutningstagning, og som vi mener, hvad der er muligt. 'e' umuligt 'at opnå på grund af vores forhold.

Et stort antal offentlige eller private resultater ville aldrig have været gjort, hvis deres hovedpersoner ikke havde været i stand til at stoppe undervejs for at informere sig selv, korrigere og reflektere over deres arbejde, måden de gør det og deres grund til at være.

Succesen er først og fremmest konsekvensen af ​​en personlig version, som vi skal definere, før vi starter konstruktionen. Hvis du vil vide mere information, skriv til bojorge@teleton.org.mx

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: Er du bange for succes? (Kan 2024).