Pas på dine adfærd

Kan 2, 2024

I løbet af feriesæsonen øger forbruget af kalorier, det er derfor, du skal have sunde vaner og følge nogle Tips til ikke at blive fed på julen .

I et interview for GetQoralHealth, the Ernæringsforsker Nicolás Mier y Terán , fra ABC Medical Center Han nævnte flere anbefalinger for ikke at gå i vægt i løbet af denne sæson.

Pas på dine adfærd

Du skal være aktiv, undgå stillesiddende livsstil, gå mere, ikke forlad øvelsen i denne sæson. Hvis du begynder at spise mere og flytte mindre, vil du gå i vægt.

Video Medicin: Pas på din stabilitet (Kan 2024).

Sund livsstil, sundhed, ernæring, trivsel, seksualitet

Forrige Artikel

Næste Artikel

Relaterede Artikler

krop

Pleasures som får dig til at gå i vægt?

Kan 2024

Vidste du det fedme Kan det være relateret til ændringen i familiedynamikken? Eller at unge har økonomisk solvens er mere tilbøjelige til at lide det.Denne epidemi, der i øjeblikket bliver boende i...

krop

Studerende opretter strå, der registrerer stoffer

Kan 2024

Alle mennesker har ret til at have det sjovt frit.Fordi usikkerhed er dagens orden, er folk tvunget til at skabe produkter eller genstande for at forsvare os fra situationer, der kan ske for os på...