• Kan 1, 2024

Af de 43,5% af de voksne, der har mulighed for at gennemføre et projekt i Mexico, erkender 26,6%, at deres hovedstol hindring er frygt til mislykkes . For at opnå succes nøglen er at videhvordan man taber den frygt ?

den frygt Det er en svar medfødt at undgå fare det være sig fysisk eller følelsesmæssigt. Dette er udløst af mange traumer eller dårlige erfaringer, mange gange, vanskelige at overvinde. Overvinde dem er nøglen til personlig opfyldelse, definerer bladet Psykologi i dag .

John Hart, direktør for medicinsk videnskab ved hjernen sundhed center af University of Texas , påpeger, at frygt er genereret i området hjerne hvor oplysningerne behandles visuel , tænkte og tage af beslutninger .

Opnå dine mål!

Selvom frygt det er en medfødt reaktion, som er en barriere for at nå dine mål, Mariana Alvez Guerra , medlem af International Association of Positive Psychology , siger det, hvis det er muligt overvinde det at identificere den oprindelige årsag og om nødvendigt søge hjælp.

Derfor anbefaler det svar til disse spørgsmål:

1. Er det værd at leve af frygt?
2. Hvad kan være det værste der kan ske?
3. Hvad er den fordel, jeg får fra dette?
4. Er der noget jeg kan gøre for at ændre det?
5. Hvorfor foretrækker jeg at leve af impotens og ikke fra fuldhed?

Alvez Guerra tilføjer, at nøglen er handling . Gør noget at starte bygge vores tillid . Det er at stoppe med at føle sig skyldig eller straffet, men frem for alt at have tålmodighed op få det .

Der er talrige eksempler på almindelige og ekstraordinære mennesker, som ved at fjerne siden frygt og kun handler opnåede deres mål og formål. Som fortalt i video Timothy Ferriss , af Princeton University , som i sidste ende efterlader eftertanke ... Når det står over for det, hvad kan der ske?

Video Medicin: Opnå dine mål i 2012 (Kan 2024).