Abdominal fedme forårsager for tidlig aldring

• Kan 1, 2024

Folk med fedme forhøjet i abdominalområdet, nuværende hormonelle ændringer, hvilket forårsager aldrende prematuritet, samt ændringer i humør, bekræftet Rubén Bravo , specialist på ernæring og visceral fedme .

I et interview for Publimetro , sundhedseksperten viste at visceralt fedt (den der omgiver de indre organer og er det sværeste fedt at eliminere), øger produktionen af ​​hormonet stress , kortisol og reducerer niveauerne af endorfiner , som er hormoner, der letter følelsen af ​​lykke og trivsel.

Bravo, del European Medical Institute of Obesity (IMEO), sagde, at underskuddet på dopamin i kroppen favoriserer depression , mens faldet i serotonin hæver niveauerne af angst .

Begge mangler, sagde han, forårsagede oddsene for a hjerteanfald være 3 eller 4 gange større. Det kan også udløse problemer med hypertension , prostatacancer og kolon , såvel som en tendens til at udvikle degenerative sygdomme, såsom Parkinson eller senil demens .

Rubén Bravo forklarede, at en livsstil stillesiddende , kombineret med stress , til en diæt fattige i fiber og grøntsager, røg og indtage store doser kaffe og alkohol , det genererer, at det akkumuleres inde i underlivet og omkring vitale organer, en slags fedt, der ikke altid er i syne, men det mindsker folkets livskvalitet.

Ernæringsspecialisten understregede, at visceralt fedt Det er meget aktivt og genererer en konstant pumpe af giftige stoffer i blodbanen: "En proces der fører til akkumulering af frie fedtsyrer i leveren og andre organer, ubalancering af kroppens insulinregulering, blodsukker og kolesterol ".

IMEO-lægen sagde, at det vigtigste er at ændre spisevaner: forbruge flere frugter og grøntsager, reducere kulhydratindtaget og indarbejde en form for fysisk aktivitet og / eller sport, mindst 30 minutter hver tredje dag for at forhindre udvikling af andre kardiovaskulære sygdomme.

Video Medicin: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Kan 2024).