• April 26, 2024

Overdreven hastighed, forbrug af alkohol eller stoffer og manglende vejkultur er de eneste årsager? I Mexico dør 16.000 mennesker hvert år fra bilulykker, en tredjedel af dette tal er mellem 15 og 19 år, ifølge Det nationale råd for forebyggelse af ulykker (Conapra), det samme betyder, at drømmen er en faktor, som påvirker og øger muligheden for at miste livet i en bil.

Du kan også være interesseret: 5 risici for manglende søvn

Hvordan virker drømmen om vores evne til at køre?

Udover at producere ændringer i kroppen: vægtforøgelse eller stressniveauer. For Spansk Society of Pulmonology and Thoracic Surgery (SEPAR) det indikerer, at selvom de fleste berusede mennesker kører langsomt, akavet og med en tydelig mangel på reflekser, reagerer de, som falder i søvn, når de kører, ikke engang ingen refleks handling til stop er produceret.

Ulykker på grund af døsighed er normalt hovedkollisioner eller motorvejsafgange ved høje hastigheder af chauffører, der rejser alene på hverdage, og de fleste af disse ulykker opstår på motorveje eller "monotone" veje, ved daggry eller efter at have spist

Du kan også være interesseret: Afbrudt søvn påvirker hukommelsen

Afstand = mindre søvn

Byer vokser, men med den afstanden mellem hjem og arbejde centre. Hvad får folk til at forlade deres hjem tidligere og vende tilbage til dem senere, hvilket reducerer søvnens timer.

til Julia Santin Martínez Adjunkt, Department of Neurology, School of Medicine, Pontificia Universidad Católica de Chile graden af ​​årvågenhed er ikke engang hele dagen, og under det er mennesker tilbøjelige til at sove især i to perioder: mellem 2 og 6 om morgenen og mellem 2 og 4 om eftermiddagen er perioden for tuppet Derfor er døsighed ikke kun afhængig af den tid, personen ikke har sovet (søvnbelastning), men også en egentlig rytme i søvncyklussen.

Du kan også være interesseret: Er du mere interesseret i dit liv eller bilen?

Et unikt problem i Mexico, og kan det forhindres?

Ifølge CONAPRA Mexico er blandt de lande, hvor de fleste bilulykker er: Indien, Kina, USA, Rusland, Indonesien, Sydafrika, Brasilien og Spanien. Denne sidste figur af European Sleep Society indikerer at 20% til 30% af sæderne er relateret til søvn.

Af denne grund Spansk Drømmesamfund anbefaler følgende for at forhindre søvnrelaterede ulykker:

1. Planlæg dine ture med respekt for de maksimale søvn timer. Undgå at køre om natten hele tiden.
 

2. For hver to timer og hvile.
 

3. Hvis du begynder at gyde gentagne gange eller bemærker, at dine øjne er lukket, skal du straks stoppe.

Du kan også være interesseret: 6 myter at falde i søvn

Video Medicin: How great leaders inspire action | Simon Sinek (April 2024).