9 tips til at løse dit rod

• April 29, 2024

Generelt er lidelse en lært adfærd, som vi fortsætter med at opretholde ved forening. De fleste mennesker har en slags det, der normalt er en afspejling af en tilstand af forvirring, stress eller angst , derfor er det vigtigt at beslutte at rette op på sygdommen.

Hvis der er så meget dit liv som dit hjem og din arbejdsplads, er det mindst du bør gøre, når du indser det, at stresse dig selv om du tænker på, om du ikke kan rette rodet, hvordan du vil gøre det eller forsøge at gøre det hele hurtigt, fordi det kun er vil overvældes.

i GetQoralHealth Vi præsenterer nogle tips, ifølge organizartemagazine.com, så du ved, hvor du skal begynde at ordne messen i et af dine rum:
 

1. Beslut. Tag beslutningen om at tabe noget, som du har holdt på trods af at du ikke har brug for det nu, eller i det mindste i den nærmeste fremtid. Erklære: Jeg kan føle mig sikker uden alle disse ting.
 

2. Slip følelser Ikke udtrykt hjælper med at rydde op i følelsesmæssige lidelser. Clearing fysisk lidelse vil hjælpe dig med at frigive disse følelser og skabe pladser til ny energi.
 

3. Det er en god ide at starte med et lille sted, som en skuffe eller et hjørne af rummet eller kontoret. På denne måde undgår du at se det som helhed umuligt at rette.
 

4. Hvis du forstår at fastsættelse af rodet kan stimulere strømmen af ​​andre ideer, for eksempel dette vil støtte din indsats ved at holde dig motiveret.
 

5. Begræns dit rum. Det bedste i disse tilfælde er at starte lidt efter lidt, begyndende med en lille portion, og placere alt på plads, omhyggeligt og med en smule ro.
 

6. Rutinemæssig. Oprettelse af rutiner, selv om du måske kommer til at tænke ellers, er en af ​​de bedste måder at være mere organiseret på. Lav en rutine til en vane, og på den måde kan du få mere i orden hvad du gør.
 

7. En kalender Det er en anden meget god mulighed for at inkludere vigtige ventende opgaver, forskellige personlige spørgsmål, hvad vi skal gøre i fremtiden. Det er meget nyttigt, hvis du bruger det med hele familien eller ledsagere.
 

8. Rengøring. Gør det som du fremskridt er en anden god mulighed, og en stor vane. Hvis du for eksempel har ryddet op, når du spiser, skal du vaske dem straks, forhindre dem i at pile op eller rense badeværelset, hver gang det er snavset. Hvis du skifter dit tøj, gem det straks og lad det ikke ligge rundt.
 

9. Brug et dokument eller nogle noter at holde orden på listen over ting, du bruger regelmæssigt, og hvor du kan finde dem.

Husk, at når du begynder at rette op på forstyrrelser i mellemrum og objekter, begynder dette at afspejles i resten af ​​dine daglige adfærd og beslutninger.

Video Medicin: 4 Easy Steps to Improve Skin Texture | Skincare Routine + Tips (April 2024).