7 efterfølgere af perfektionisme

• Kan 3, 2024

Der er ikke noget galt med at forsøge at gøre tingene så godt som muligt. Men at komme til perfektionisme og falde i overskud kan gøre dit liv til et rigtigt helvede. Selv ifølge den spanske psykiater Ángel García Prieto , overtrækker perfektionister en psykopatologi.

I en interessant bog med titlen "Det perfektionistiske syndrom: The anancástico", dets forfattere, lægerne Manuel Álvarez Romero og Domingo García-Villamisar, adresse psykiatriske og psykologiske aspekter af perfektionisme "Sindssyg og negativ", i modsætning til hvad der også beskrives som "godt og positivt".

Eksperterne peger på 7 efterfølgere af perfektionisme, der skader dit selvværd:

1. den perfektionisme Negativ kan under visse omstændigheder blive en sand psykopatologisk lidelse, defineret i internationale klassifikationer som obsessiv personlighedsforstyrrelse.

2. Overdreven perfektionisme kan påvirke årsagen til og vedligeholdelsen af ​​andre psykiske sygdomme som depression, spiseadfærd lidelser, kropsbillede og angst.

3. Den patologiske perfektionist er præget af et overskud af kontrol og eksigens, som bliver obsessiv over for sig selv og over for andre og eliminerer muligheden for at delegere funktioner.

4. Opret mistillid i samarbejde eller teamwork.

5. Generelt erkender en perfektionist ikke fejl eller fejl, altid på udkig efter det bedste, og han er i stand til at passere over hvileaktiviteter, fritid og familieforhold.

6. En person, hvis perfektionisme grænser op på stivhed, synes at ønske at bevæge sig med følelsen af ​​besiddelse af virkelighed og verden omkring ham uden at forstå menneskelige begrænsninger.

7. De er meget usikre mennesker i baggrunden, som kun forbliver rolige, når alt er "bundet og godt bundet" og ikke er i stand til at forlade noget til den normale strøm af livet.

En ny artikel offentliggjort i New York Times Han påpegede, at nogle forskere opdeler perfektionister i tre typer: selvorienterede krigere, der kæmper for at imødekomme deres høje krav og altid ser ud til at være på randen af ​​depression; fanatikerne, som kun håber at se i de øvrige spor af den perfektion, de ønsker for dem og ender med at ødelægge personlige relationer; Endelig de, der er desperate over for at opfylde et ideal, uanset hvad det er, og er overbevist om, at det er det, de forventer af dem. "

Hvis vi ikke ved, hvordan vi styrer det, kan perfektionisme invadere hele vores liv som en giftemyve, snige i hvert hjørne og oversvømme alt med angst og frustration.

Video Medicin: Orient Watches, The Making Of (Kan 2024).