• April 29, 2024

De fleste mennesker tror, ​​at smerte det er noget negativt, så de forsøger at overvinde det hurtigt og glemme det med tiden; En undersøgelse viser imidlertid nogle positive fordele ved denne følelse, som kan bruges til at forbedre livskvaliteten.

I den forskning, der blev offentliggjort i Psychologisk videnskab Det er detaljeret, at nogle af de positive fordele ved smerte de er evnen til at forene en social gruppe og skabe bånd af samarbejde blandt fremmede.

Vær ikke offer for lidelse, brug det til din fordel!

Ud over at favorisere opmærksomhed, samarbejde og bevidsthed, specialister fra University of Navarra sikre, at der er andre positive aspekter, der kan udnyttes ved accept af smerte .

1. Det viser dig dine grænser . Når du oplever en type smerte , enten fysisk eller følelsesmæssig, lærer du at overvinde dem og opdage styrkerne i disse situationer.

2. Det viser dig lykke . Når du overvinder smerte du indser, at du virkelig kan være glad, på trods af "bitter gulps".

3. Det får dig til at nyde nutiden . Med smerte lærer du at nyde hvert øjeblik af dit liv, især nutiden. Glem klager og lær noget nyt hver dag.

4. Forbedre dine personlige forhold . den smerte gør dine relationer mere forstående, respektfulde, affektive og modne. Forøg din generøsitet, evnen til at bede om tilgivelse og udtrykke din kærlighed.

5. Du øger din modenhed . Smerter lærer dig at se livet på en anden måde, at analysere situationer for at træffe bedre beslutninger.

6. Løft din venlighed . den smerte Det gør dig mere ædle, velvillige og menneskelige, det vil sige, du kombinerer dine følelser og tanker til dine beslutninger.

7. Det gør dig autentisk . Det giver dig mulighed for at være dig selv og udtrykke det til andre. Derfor skaber du autentiske bindinger af venskab og kærlighed.

Selv om ingen leder efter smertefulde oplevelser, er det vigtigt, at du lærer af denne type erfaring at øge dit velvære og få mest muligt ud af alle disse fordele, som smerte har for dig. Og du, hvordan lever du smerten?

Video Medicin: I read 721 books in 2018 (April 2024).