• Kan 5, 2024

I øjeblikket er stress en del af det daglige liv og er i stigende grad forbundet med alle menneskers lidelser; i høje niveauer forårsager det angst, depression og endog tarm problemer .

En stærk spændingsdetonator er arbejde. Faktisk er det efter rygsmerter det andet problem med sundhed forbundet med arbejdstiden.

Men alt er ikke negativt med hensyn til "århundredes onde". Vidste du, at stress Er et naturligt forsvar svar, der gør det muligt for mennesket at flygte i en risikosituation? Derudover øges det de to hormoner, der er nødvendige for fysisk aktivitet: adrenalin og kortisol .

Derfor øges det hjerterytme , den blodtryk og stofskifte , hvad hjælper dig tabe sig .

5 af de mest stressende job

1. Politi: de står over for daglige situationer, der er uden for deres kontrol. Søgning efter kriminelle, vidne til røverier og mord, er slet ikke behageligt. Tænk hurtigt skal være en af ​​dine færdigheder.

2. Reporter: At gå til noten er ikke let, især når uforudsete situationer blander sig som at skulle gå til et fjernt sted eller at skulle beskæftige sig med en bodys bodyguards.

3. Taxachauffør: Det siger sig selv, at trafikken er stressende alene. At være taxachauffør betyder også at beskæftige sig med berusede mennesker, kriminelle, angreb, marcher osv. Det er utvivlsomt et meget udmattende arbejde.

4. Brandmand: At være ansvarlig for livet for en anden person er ikke en nem opgave. Kontrollerende ild indebærer at sætte sit liv i fare.

5. Arrangør arrangør: Det er en opgave mod uret, der ikke tillader fejl. De skal løse problemer på meget kort tid, og de afhænger af det gode resultat af nogle meget vigtige handlinger.

Stress på højt niveau beskadiger sundhed , men i en rimelig grad hjælper det med at møde nye udfordringer og til tabe sig . Udnyt det og start med det nye projekt, du har i tankerne.

Video Medicin: 10 TEGN DER RØBER DU ER STRESSET! med Pernille Damore, N.D. (Kan 2024).