• April 30, 2024

Enkle ting, som visse vaner eller skønhedsrutiner, beskadiger ofte ubevidst din hud .

Hvis der er en ting, som nogen kan gøre for at undgå alvorlige skader i hud er at beskytte dig mod solen Dette virker negativt på de celler, der fornyer det ", advarer Norman Levine , dermatolog og forfatter af Hud sundt: alles vejledning til stor hud.

Han tilføjer, at når disse celler er skadede, fornyer de ikke, forårsager aldrende og mere risiko at udvikle kræft.

Almindelige ting, der skader hud

For at beskytte din hud og at det bevarer lysstyrken, blødhed og fasthed, opregner fem ting, der kan beskadige det.

1. Diets med rebound. Hvis du har dagpenge til tabe sig du har negativ indflydelse på din hud . Hyppig vægtforøgelse og tab gør fibre er løs eller strækning Over tid favoriserer det også udseendet af strækmærker .

2. Øvelse i overskud. Ben og Howard Kaminsky , forfattere af Beyon botox: 7 strategier til sexet, ageless hud, de siger hvad de skal gøre øvelse For meget kan påvirke din hud . Selv om dens fordele er utvivlsomt, er vi sjældent opmærksomme på, at sved det når irritere , opflamme og årsag acne kronisk.

3. Tal med mobiltelefon. Gør det i flere minutter og rekursivt i løbet af dagen øger mængden af ​​varme og ophobning af olie på ansigtet, hvilket forårsager tidligt skilte af aldrende og tilstoppede porer . Selv den bakterier at de gemmer kunne favorisere udseendet af infektioner . Prøv at rense mobiltelefonen med kluter, når du bruger den.

4. Afskalning. den eksfoliering blød er en mulighed for at slippe af med overskud døde celler fra din hud , som får det til at blive skinnende og glat. Misbrug af denne type æstetiske behandlinger kan imidlertid forårsage irritation, rødme , betændelse og brænding .

Du gør det også mere modtageligt for solskoldning, advarer Dennis Gross, æstetisk hudlæge og medlem af American Academy of Dermatology .

5. Sove uden at fjerne makeup. At have denne vane kunne generere bakterielle infektioner , obstruktion af porer og acne . Jeannette Graf, dermatolog ved Mount Sinai Medical Center, New York, forklarer, at jo flere dage du sover uden at fjerne makeup, jo større er skaden på din hud . På trods af træthed eller lidt tid du har, skal du ikke glemme at rense det om natten.

Den vigtigste funktion af hud om natten fornyes det. Hvis du du sover med makeup du undgår processen med fornyelse , hvilket forårsager skade. Der er endda tegn på, at hvis du gør det hver dag, fremskynder du aldringsprocessen og du vil se op 10 år ældre .

Der er også specialister, der påpeger, at overskydende natrium i kosten får tørhed af hud , da det ikke giver mulighed for at opretholde fugt, hvilket efterlader det tørt og kedeligt.

Husk det med enkle ændringer i dinfodring og irutiner af rengøring de hjælper dig med at forbedre udseende af ansigtet og slette tegnene på aldrende forhastet. Beskyt det!