Kør ikke væk fra køkkenet!

• April 19, 2024

den Engelsk kok Gordon Ramsay , ligesom nogle andre eksperter inden for gastronomi, har været fremme i flere år at vi forbereder mad igen, undgå 'Fastfood' og en gang for alle, lad os opgive de grunde og påskud, som vi altid bruger for ikke at skære løg eller selvforsvar for at nyde alle de fordele, der giver os et godt forklæde og komme ind i frygtede køkken .

I "Cooking manual for lykke ", Skrevet af de buddhistiske munke og udgivet under forsegling af redaktionelle Alamah, forklarer forfatterne, at resultaterne af at gøre enhver kulinarisk aktivitet på en koncentreret måde og forsøger at sætte vores positivitet i den udførte handling kan den verificeres på en øjeblikkelig måde.

De indikerer, at for eksempel, hvis en salat er tilberedt, så simpel det kan være, på en måde, at vi er fokuserede på, hvad vi gør, vil det være anderledes, hvis vi har vores tænker uorden og dette kan opfattes på den måde, hvorpå vi kombinerer og rummer grøntsagerne på pladen.

Den enkle kendsgerning at deltage i tilberedningen af ​​mad giver os mulighed for at nyde de fantastiske kombinationer af farver, som nogle grøntsager og frugter producerer på tidspunktet for blanding, aromaerne kan være så provokerende, at vores smagsløg savner kun for at opfatte en krydret sauce eller en sød sirup.

den køkken Det er ikke et felt af eksperter, vi kan alle komme ind og forberede retter, der er enkle at gøre, så det er umagen værd at se efter opskriftsbøger, der indeholder ingredienser, som vi nemt finder, samt præparater, der går efter dispositionen af ​​tid, som vi har og på denne måde eliminerer vi de typiske undvigende som 'Jeg brænder op i vandet' eller 'Jeg har ikke tid til at gøre noget'.

"Selvværd er styrken af ​​din stemme" bojorge@teleton.org.mx

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube. Vil du modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: JENS PETERS REJSNING | Kortfilm (April 2024).