• Kan 1, 2024

Alle mennesker vil gerne være den smarteste eller nyde et strålende sind, der hjælper os med at nå vores mål og succeser; Men vores vaner kan være de bedste allierede for at opnå dette.

Ifølge psykologen Susanne Jaeggi , af University of Michigan , intelligens er en attribut, der bruges eller tabes, så den skal udøves konstant, og det kræver indsats og dedikation.

5 vaner, der gør dig smartere

Flere undersøgelser detaljerer disse vaner er nøglen til at stimulere vores intelligens, men hvad er dem der hjælper?

1. Rynke panden. Ifølge en undersøgelse af Columbia Business School Denne vane fremmer opmærksomhed på detaljer og forhindrer folk i at reagere visceralt og vælger at tænke.
2. søvn . En undersøgelse af University of Wisconsin i USA, detaljer, der hviler ordentligt om natten øger produktionen af ​​celler, der beskytter hjerne kredsløb.
3. Se ting objektivt . Ifølge oplysninger offentliggjort i The Huffington Post , måden, som situationen opfattes på, har stor kraft til enten at hjælpe eller gøre tingene værre, derfor er det vigtigt at observere ting klart.
4. Positiv holdning . Ifølge Paul Harvey, professor ved University of New Hampshire , påpeger, at folk med strålende sind indser at deres planer kunne have op og ned, men de mister ikke indsatsen for at nå det.
5. Emosionel stabilitet . Mange undersøgelser detaljerer, at meditation hjælper med at forbedre hukommelse og intelligens, fordi det skaber følelsesmæssig stabilitet og giver mulighed for at holde det kolde sind i ugunstige situationer.

Husk også, at overdreven bekymring for lykke kan favorisere en usund holdning og forhindre sindet i at fungere ordentligt. Derfor accepterer folk, der har et strålende sind, positive og negative følelser. Og hvilke vaner gør du i praksis for at være mere intelligent?
 

Video Medicin: EFFECTIVE Lucid Dreaming Music "THE DREAM BOOSTER" - Blank Screen for Sleep (Kan 2024).