• Kan 4, 2024

I dag er mad ikke længere så naturligt som det var for få år siden, siden pesticider og andre hormoner at injicere dem kan forårsage sundhedsskader; Der er dog stadig andre produkter, der kan være gavnlige og endda hjælpe dig brænde fedt , ligesom økologisk kød.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Obesity , økologisk kød indeholder a syre kaldet linolsyre (CLA), som hjælper brænde fedt især buken.

Undersøgelsen beskriver, at mennesker, der indtog linolsyre, fjernede tre centimeter af abdominal fedt uden behov for a diæt specifikke eller ændringer i livsstil.

Pas på med din kost!

For sin del, en undersøgelse af Skole for Folkesundhed og Ernæring, det selvstyrende universitet i Nuevo Leon, bemærker, at linolsyre findes naturligt i mad af animalsk oprindelse og i vegetabilske olier.

Forskerne forklarer, at CLA også evnen til at reducere kropsfedt akkumuleret, øge magert masse og mindske inflammation.

Endnu en anden undersøgelse af University of Wisconsin i Madison, nævner, at linolsyre hjælper med at forhindre stigningen i vægt hos mennesker, der var på en diæt.

Så dette er en god mulighed for at brænde fedt af din krop, men husk at kødet skal være organisk, fri for hormoner og pesticider, der skader dit helbred. Og du, hvordan brænder du kropsfedt?

Video Medicin: Pas på fælden efter din leverrens. ❤️ (Kan 2024).