5 ansøgninger til at tage sig af din figur

• April 30, 2024

I øjeblikket smartphones de er de bedste allierede for passe på din figur . Gennem enkle applikationer kan du styre kalorier at du spiser daglig, dig fysisk aktivitet , osv. De er de bedste vejledninger til at opnå dit generelle velfærd. GetQoralHealth Her er de fem bedste.

1. Heart Fitness: Via telefonkameraet kan du tage din puls; På denne måde kender du din fysiske tilstand. Det skaber også en historie med grafer for at vide, hvordan du har forbedret kardiovaskulær sundhed .

2. Poket yoga: Det hjælper dig med at vælge rutiner og sværhedsgrad. Denne applikation guider dig gennem animationer, hvordan du stiller stillingerne korrekt.

3. Calorific: Mål dele af din mad og klassificer dem som sunde, skrot og mellemstore.

4. Poket træner: Den består af en guide til at udføre forskellige uddannelse i gymnastiksalen Det giver dig også komplette rutiner i henhold til tidspunktet for din session og de enheder, du skal træne.

5. Gym mål ABC: Det giver dig tips til arbejde og styrke forskellige muskler . Inkluderer regnemaskiner for at få bedre resultater i dine rutiner.

Husk at disse applikationer fører dig til at have en stil på sundt liv , men de erstatter ikke en specialistes råd. Hvis du skal starte en rutine øvelse eller diæt Kontakt din læge for at bestemme din status sundhed generelt Held og lykke!

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj.