5 ansøgninger at tabe sig

For ingen er det en hemmelighed at mobiltelefoner er blevet uundværlige allierede i hverdagen. De er til stede overalt, selv under kontrol af diæt og forbedring af spisevaner. GetQoralHealth fortæller dig, hvad de 5 applikationer handler om diætetik og ernæring mere effektiv

1. Calorie Counter & Diet Tracker: Det er den mest populære applikation i universet iPhone at kontrollere kosten. Det har registreret en database med mere end 750 tusinde fødevarer. Få adgang til oplysninger om måltider eller udarbejde a diæt med dine yndlingsfood er nogle af de muligheder, der tilbydes af denne platform. Derudover har den en tæller kalorier og du kan få personlige rapporter om udviklingen af ​​din diæt .

2. Kost & Fødevarer Tracker: du kan synkronisere diæt med portalen Shark People . Takket være dens omfattende database kan tælles forbruget af kalorier der indtages og brændes hver dag. Utvivlsomt er merværdien af ​​denne platform, at den giver brugere en plan for diæt tilpasses.

3. tab det! Det er rettet mod alle de mennesker, der kun bekymrer sig om at miste kilo. Det giver mulighed for at indtaste dataene på den mad, du har spist og af kalorier som de indeholder for at tilbyde dig en alternativ plan, som du kan reducere betydeligt kalorier . Du kan dele dine resultater og følge op med venner og dermed få ekstra motivation til tabe sig .

4. Daily Burn (iPhone): Det er ideelt at styre diæt og hold styr på al din mad. Daily Burn detaljer hvad er mængden af kalorier eller af kulhydrater der har hver mad, takket være en database med mere end 350 tusinde produkter.

Den store fordel ved denne applikation er, at du kan scanne stregkoderne for hvert produkt med smartphone kameraet. Denne fødedatabase har rigtige billeder, komplette næringsoplysninger og analyse af hver mad.

5. ALowGIDiet (iPhone) : er en ansøgning til personer med sukkersyge , der lader dig vide, hvilke fødevarer der har en GI (glykæmisk indeks på engelsk) lav. Disse GI diæt hjælper med at regulere sukkerindholdet i blod . Takket være et system, der ligner et trafiklys, angiver denne applikation GI niveauerne: lavt, mellemt eller højt.

Disse applikationer er et godt værktøj til at føre et sundt og afbalanceret liv, hvilket ikke betyder, at du kan erstatte en specialistes mening. Glem ikke at konsultere din læge!

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj.


Video Medicin: "Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour (November 2020).