3 fordele ved at græde

• April 28, 2024

den tårer De hjælper med at rense øjnene hver gang vi blinker, de holder øjnene fugtige, og de holder en udsigt sund; Men kraften i disse salte dråber går ud over kroppens naturlige reaktioner.

Når en person græder udtrykker hans sårbarhed og forbindelse med andre, fordi der er flere grunde til at gøre det. Nogle gange spilder de tårer af smerte, tristhed, tab, vrede, frustration eller sorg; men andre gange ser de ud til glæde, følelse, kærlighed, inspiration, håb og venlighed.

Ifølge en nylig undersøgelse oplever 88,8% af befolkningen en følelse af hvile efter at græde, mens 8,4% føler sig værre, fordi de føler frygt , modstand eller bedømmelse af handlingen. Af denne grund GetQoralHealth forklarer fordelene ved tårer i menneskekroppen:

1. Forbedre fysisk og følelsesmæssig sundhed : Rense toksinerne fra kroppen, stimulere en følelse af velvære, løft stemningen og hjælpe med at håndtere smertefulde situationer.
2. Reducer stress : Emosionelle tårer indeholder højere niveauer af corticotropin, et kemikalie relateret til niveauer af nervespænding, det vil sige græsk frigør kroppen af ​​disse toksiner, som genererer sygdomme.
3. Opret broderskabsforening : Angiv et behov for hjælp fra andre, så det er vigtigt at udtrykke støtte, enten med et kram, en beroligende hånd eller et kys.

Kort sagt bryder tårer menneskets følelsesmæssige og mentale barrierer. Dog kan overdreven græd skyldes et underliggende følelsesmæssigt problem eller til at manipulere andre. Derfor er det vigtigt at udtrykke vores følelser på en reel måde. Cheer up og lad tårerne strømme!

Video Medicin: [ Nghe thử 3 giây thôi ] và ngủ sâu ngay lập tức với nhạc sóng não delta tuyệt vời (April 2024).