20 fælles ting, der forhindrer dig i at være lykkelig

• Kan 2, 2024

Føler du, at verden samler sig mod dig? Vi er alle ansvarlige for vores lykke Det er et spørgsmål om at identificere og passe på det, samt at forlade alt, der gør os utilfredse.

Vi tror alle, at lykke Det er noget, der er uden for vores rækkevidde, og vi skal gå i din søgning.

Hvad synes du om stop med at tænke det? Måske hvad vi skal identificere er alle de hindringer der findes i os for at være felices og arbejde på dem . 

For at starte denne proces er her 20 meget almindelige ting, som ikke gør dig glad.

1. Forglemmelse af vores væsentlige værdi

Din værdi afhænger ikke af eksterne faktorer, såsom din akademiske grad, sentimental situation, økonomi eller karriere. Det er kun roller, vi spiller i livet. Som menneske er du iboende værdifuld.

2. bekymre sig om fremtiden

Når du bekymrer dig om, hvad der kunne gå galt i dit liv, skaber du dit eget personlige helvede i strid med den stille gave, som du måske ignorerer.

3. Sammenligninger

Mark Twain sagde engang: "Sammenligning er glædenes død." I stedet for at sammenligne dig med andre mennesker, romantiske partnere eller ferier, du har haft, accepter at tingene er forskellige, og husk at mangfoldighed og kontrast gør livet interessant.

4. Manglende taknemmelighed

Vi kan blive så fokuserede på, hvad vi har brug for, at vi glemmer at lægge mærke til, hvad vi har. Tag en pause og værdsætter al den kærlighed, skønhed, overflod og velsignelser, du har i dit liv, og du kan blive overrasket over at indse, at du er rig uden måling.

5. Ignorer vores hjerte og intuition

De fleste mennesker lever det liv, som andre forventer af dem, og ikke et liv, der er sandt for sig selv. Hav modet til at følge dit hjerte og stole på din intuition. Det er din mest pålidelige vejledning.

6. Styres af vores ego

Dit ego er en social maske og det billede du har af dig selv, men det er usikkert og let knust af begivenhederne i folks liv og meninger. Lær at udnytte din sjæl, hvad du virkelig er under alle mærkerne. I modsætning til dit ego er din sjæl ubetinget, stærk, vis og vedvarende kærlighed.

7. Komfortzoner

Vi tager ikke risici, og vi går ikke efter vores drømme, fordi vi føler os trygge, selvom de er utilfredse i vores nuværende livs sikkerhed. Vi glemmer, at selv vores "sikre" omstændigheder kan ændre sig til enhver tid, så på mange måder er vi mere sikre i "den kendte" end i "det ukendte".

8. Lev i vores hoveder

Vi spildte så meget tid i vores hoveder i stedet for at være til stede på det tidspunkt. Hvis du opdager din tankegang, tænker på problemer eller bekymringer, så prøv at vende tilbage til nutiden, tage nogle dybe vejrtrækninger og føl følelserne i hele kroppen.

9. Prioritere ting, der ikke betyder noget

Vi bruger så meget tid på ting, der ikke gør vores drømme til virkelighed, ligesom vi kontrollerer vores e-mail konstant eller går gennem sociale netværk. Spar mere tid og energi for de ting, der gør fremskridt i dit liv.

10. Negativiteten

Verden er en afspejling af dine dominerende tanker og følelser. Hvis du konstant fokuserer på dine problemer, kæmper og bekymringer, vil du kun fortsætte de samme omstændigheder igen og igen. Hvis du begynder at tænke positivt, vil du opleve flere positive resultater.

11. Vores fortolkninger og historier

Vi læser ofte betydninger i situationer, der ikke rigtig eksisterer. Vi antager, at folk er utilfredse med os, når de simpelthen er trætte. Vi går ud fra, at vi bliver dømt, når det i virkeligheden ikke er tilfældet.

12. Levende i fortiden

Hvis du klæber fast til fortiden og genopliver de bedste øjeblikke igen og igen, kan du ikke være nok plads til nye smukke øjeblikke og oplevelser at modtage i dit liv. Ha tro på, at dit liv vil udvikle sig i stadig fantastiske nye måder.

13. Har ikke tålmodighed

For alt er der en sæson. Lær at stole på tiden, tror du er på det rigtige sted at gøre de rigtige ting på det rigtige tidspunkt.

14. Skyld og skam

Vi laver alle fejl og handler på måder der ikke afspejler vores højeste værdi til tider. Men det gør os ikke dårlige mennesker. Tilgiv dig selv, accepter dig selv og husk at dine handlinger ikke er hvad du er.

15. Begrænsende overbevisninger

Vi har samlet en række begrænsende overbevisninger siden vores barndom. Tro på, at der kun er én definition af succes, for eksempel. Disse ubrugelige overbevisninger holder os fanget.

16. Frygt

Vi er bange for at opleve fornemmelsen af ​​frygt og mange gange gør vi ikke noget for at undgå det.Mens frygt kan få os til at føle sig utilpas, kan det ikke stoppe os fra at komme videre - medmindre vi tillader det. Lær at leve med følelsen af ​​frygt og fortsæt alligevel.

17. Vær opmærksom på, hvad andre synes

Vi giver væk meget af vores energi og indre fred for at bekymre os om, hvad andre tænker på os. Sandheden er, at vi ikke med sikkerhed kan vide, hvad andre synes, så den mest hensigtsmæssige ekspert er i os selv og vores beslutninger.

18. Lad vores følelser forbruge os

Når en stærk negativ følelse opstår, lader vi det ofte tage os fuldstændigt, for at tabe os i følelsen af ​​vrede, smerte eller jalousi. Lær at se dine følelser, når de opstår, og husk at du er over dem; De er ikke hvad du er.

19. Forventninger

Vi håber, at vores partner og venner handler i overensstemmelse med hver vores ønsker. Bedre forsøge at nærme livet med mere nysgerrighed, accept og et åbent sind.

20. Kun ord og ingen handling

Du kan læse alle selvhjælp og succesbøger, deltage i seminarer, gå i klasser og læse artikler som dette, men intet vil ændre sig i dit liv, før du begynder at sætte viden i praksis. Stop med at læse og begynde at gøre.

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Kan 2024).