10 fordele ved vand til din skønhed

• Kan 12, 2024

Vil du se mere smuk og attraktiv? Alt du skal gøre er at nyde fordelene ved vand, den vitale væske, som vi har lige ved hånden, og at vi skal passe på for at undgå manglen.

Du kan korrigere dine ufuldkommenheder selv og forbedre dit fysiske udseende uden at bruge for mange penge eller sende til risikable skønhedsteknikker. Ifølge portalen Sundhed Disse er fordelene ved vand til din skønhed:

1. Lyst hår Skylning af dit hår med koldt vand forbedrer hårbundens follikler, gør dem mere modstandsdygtige, fleksible og håndterbare; derudover gør det det sundere og giver en strålende effekt.
2. Lys dine øjne. En komprimering af koldt vand reducerer betændelsen, der genereres under øjnene.
3. Fastgør din hud Vand er nyttigt at afgifte og fastgøre huden, alt du skal gøre er at skylle med koldt vand, når du er færdig med dit normale brusebad.
4. Rens dit ansigt dybt. Gør et dampbad session for at åbne porerne, vask dit ansigt godt med produkter, der ikke er aggressive over for din hud og skyll med varmt vand. I slutningen sprøjter du dit ansigt med lidt koldt vand ca. 15 gange.
5. Reducerer udseendet af rynker. Når hudcellerne er godt hydreret, er udseendet af ekspressionslinjer forsinket, så drik mindst to liter vand om dagen og brug passende produkter til at fodre din hud.
6. Tone dine muskler Vand er 12 gange mere modstandsdygtig end luft, så når du træner i det, vil du gøre mere indsats og få bedre muskelmasse.
7. Farvel cellulite. Vægttab reducerer udseendet af cellulite, men vandforbrug er den bedste hemmelighed for at eliminere akkumuleret fedt.
8. Forøg din iltning. Det termiske vand øger din kropstemperatur og hydrostatiske tryk i kroppen, så de øger blodcirkulationen, iltdannelsen og eliminerer toksiner.
9. Reducer angst Lytte til et vandfald skaber afslappende følelser. Selv nogle studier har antydet, at lytte til naturen som rindende vand og havbølger hjælper med at reducere stress og angst.
10. Sov bedre Glem mørke cirkler, når du sover og søvnløshed. Ved at tage et varmt bad før man går i seng genererer en mere afslappet søvn, ifølge en undersøgelse fra University of Loughborough.

Lav vand din bedste allierede for skønhed og sundhed. En af fordelene er, at du har det lige ved hånden og ikke behøver store ofre for at gennemføre disse tips. Nyd livet og pas på naturen!
 

Video Medicin: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Kan 2024).