• Kan 7, 2024

Hvis du har sat dig selv målet om at glemme en gang for alle om cigaren, er der flere mad for at holde op med at ryge det vil hjælpe dig med at slippe af med denne vice.

En undersøgelse foretaget af Dr. Joseph McClemon af Duke University of North Carolina , USA, indikerer at der er fødevarer, der forværrer cigarens smag og andre som kød, alkohol og kaffe, der forbedrer det.

Denne gang deler vi nogle fødevarer, der hjælper dig med at holde op med at ryge:

1. Frugter

Dem, der har vanddrivende og afslappende egenskaber, anbefales, såsom æble, ananas, pære og vandmelon.

Anbefales også dem, der omfatter C-vitamin som kiwi, guava og appelsin, da nikotin skaber en mangel på denne type vitamin.