Lær ABC af migræne

• Kan 2, 2024

Da han indrømmede at han havde morgenmad 3 timer efter at komme op, måtte jeg stille ham meget intime spørgsmål: føler du det seksuel lyst , rygsmerter , migræne , den betændt mave og dårlig hukommelse ?

Overrasket af hendes beskrivelse svarede hun bekræftende og viste hende hovedpine . Virkeligheden er, at der ikke findes effektive stoffer til at helbrede sygdomme forårsaget af lav serotonin , men med den korrekte behandling forbedres de om et par timer.

Padecimentos forårsaget af lav serotonin

1. migræne (Hovedpine)
2. Fat Brain (stå op uden sult og følelse angst om eftermiddagen)
3. fibromyalgi (muskelsmerter og træthed)
4. Dårlig hukommelse
5. Mindsket libido
6. søvnløshed
7. Irritabel tarm
8. forstoppelse

Medikamenter, der forårsager migræne

Nogle lægemidler, som f.eks p-piller : postinor og glucosamin reducere serotonin . Det anbefales heller ikke at bruge nogle lægemidler til at tabe sig, såsom sibutramin, kinesiske piller, frugtplante eller carnitin, mens metformin kan være gavnligt.

Den tilstand af fornøjelse, der opstår efter en orgasme, produceres af serotonin. Ud over at påvirke stemningen er serotonin også ansvarlig for regulering af appetit, den drømme (melatonin) og endda opfattelsen af ​​smerte.

Serotonin kan kontrollere, når vi føler mere appetit. Folk med Fedthjerne De har nedsat serotonin og derfor vågner op uden sult, men føler sig angst om eftermiddagen.

Årsager til migræne

den serotonin det styres af kroppens indre ur. Derfor stiger det om eftermiddagen og falder om morgenen, stiger under de frugtbare dage og falder under menstruation . Det er ikke nok at spise morgenmad, når man rejser sig migræne om eftermiddagen

Springer morgenmad er hovedårsagen til lav serotonin . Det er nødvendigt at spise morgenmad med proteiner, når de rejser sig (maks. 60 minutter senere); Må ikke sove 12 til 5 am (minimum) eller tænde det lille badeværelse lys midt på natten, det er nok at få en person til at have symptomer på lav serotonin. Det er dog værre at sove med tv'et på eller tjekke mobiltelefonen om morgenen.

Hvad er behandling for migræne?

Ligesom mursten er nødvendige for at opbygge en mur, for at gøre serotonin har du brug for tryptophan . På trods af at lægemidler til migræne prøv at øge serotonin, dette sker kun i nærværelse af nok tryptophan, og derfor arbejder de næsten aldrig.

Medicinsk rådgivning for at undgå migræne

1. Vent ikke mere end 60 minutter til morgenmad
2. Spis mad rig på proteiner
3. Undgå at indtage overskydende kulhydrater
4. Gør intens øvelse, mindst 15 minutter

Husk at have sunde vaner er afgørende for at reducere risikoen for sygdomme. For mere information besøg: www.niunadietamas.com

Video Medicin: Don't Stay in School (Kan 2024).