• April 29, 2024

Er der en ideel tid på dagen for at komme ind i badet? Vi vil fortælle dig det hvad tid skal du bade at få en bedre præstation i løbet af dagen. Ekspertpsykologer, hudlæger og specialister i søvnforskning mener, at der er en god og dårlig tid at bade, og det afhænger af din personlighed.

Du kan også se ... Ideel temperatur til badning

Hvem skal bade om morgenen?

Kreative mennesker Når du bader dig ind i en tilstand af afslapning kaldet inkubationsperiode, ideel til at lade ideer flyde og løse problemer. Hvis du vil imponere din chef med forslag til nye projekter eller vent en lang dag til at oversætte dine tanker på papir, en rmorgen egaderazo Det bliver din bedste allierede.

Folk der har svært ved at vågne op. Hvis du er en af ​​de mennesker, der har svært ved at strække for at starte dagen, vil du være glad for at vide, at brusere har en psykostimulerende virkning som kaffe. Selvfølgelig, for at opleve disse fordele, er det bedre for dig at bade med koldt vand.

For alle, der ønsker at møde dagen med et smil. Ifølge undersøgelser af University of Virginia Commonwealth, en kold sprinkler hjælper med at mildne depression fordi det stimulerer den del af hjernen, der producerer noradrenalin. Du må ikke være deprimeret, men lidt noradrenalin om morgenen gør ikke nogen skade.

Du kan også se ... 10 fordele ved brusebadet

Hvem skal vælge en aftenbruser?

De insomniacs. Hvis det er svært for dig at slappe af nok til at falde i søvn, a undersøgelse af National Center for Bioteknologi Information Han hævder, at et varmt brusebad hjælper med at replikere kroppens naturlige handling for at regulere søvn. Således, når din krop begynder at køle ned efter et varmt brusebad, vil du begynde at føle dig træt.

Den unpunctual. Hvis du ankommer til tiden, er det simpelthen ikke dine ting, måske vil du sætte pris på at spare dem om 15 minutter om morgenen. Også, hvis du bader om natten, er det højst sandsynligt, at du ikke har travlt og kan nyde dit brusebad i vid udstrækning.

Uanset din personlighed eller livsstil, ved at vide, hvad tid du skal bade, vil det uden tvivl bringe flere fordele i din dag til dag.

Fordi du læser dette ...

Eliminerer gasser med bagepulver

5 ting du ikke bør gøre efter træning

5 seksuelle ting du får ved at være single

Video Medicin: SanneVilleFamily❤️Hvem kan dykke i længst tid???????? (April 2024).