• Kan 2, 2024

Præsentationsformen er uendelig: kaffe, te, kager, sandwich eller alene; Flødeskum er en af ​​de mest efterspurgte konditorier. Men hvor gavnligt er det for dit helbred?

I en rapport fra kæden af ​​kaffebarer i Starbucks, som svar på en ny regel af FDA (USA Food and Drug Administration) , har butikken oplyst sine kunder om, hvor mange kalorier der indgår i kroppen for hver fødevarevare; Eksempel på dette er et lille glas frappucciono med flødeskum, som indeholder 300 kalorier.

Hvad er farerne bag denne cremede søde?

1. Fuldstændig dosis fedt. En kop flødeskum på 60 gram har i alt 154 kalorier, der er opdelt i: 32% kulhydrater, 9% proteiner, 59% fedt. den Institut for Ernæring og Kostvaner, Det indikerer, at alle fedtstoffer er rige på energi, men overskydende af dem kan øge risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom, da det øger kolesterolniveauet.

2. Et farligt stof. Den flødeskum, der normalt opnås i indkøbscentre, er lavet med nitrogenoxid i stedet for kuldioxid. Dette er en gas med en sød og giftig lugt. I USA hedder det "pisk-it" og forbruges af unge som et stimulerende middel. Også kendt som "latterens gas", det fremkalder hallucinationer og en tilstand af eufori.

3. Diabetisk? Ud over at være højt i fedt, laves flødeskum med sukker eller erstatter det. Derfor bør personer med glukoseproblemer (diabetes) begrænse deres forbrug.

At forlade mad så lækker som flødeskum er kompliceret, derfor, GetQoralHealth giver dig en let opskrift, så du kan nyde det fra tid til anden uden anger:

ingredienser

1. 3 spiseskefulde vand.

2. ½ teskefuld ikke-tilsat gelatine.

3. 1/3 kop skummetmælkspulver.

4. Kunstigt sødemiddel til smag.

udarbejdelse

1. Bland alle ingredienserne med en blender.

2. Når den er slået ned, køles den i ca. 2 til 3 timer.

Husk, at en afbalanceret og moderat kost vil give dig mulighed for at nyde optimal sundhed.

Video Medicin: Special Delivery at the Pretend Toy Hotel of Shopkins Mini Packs (Kan 2024).