• April 29, 2024

"Det vil give dig gastritis" eller "det er så surt, at det vil skade dit fordøjelsessystem", er sætninger, der beskriver de myter, der eksisterer om eddike og at det er nødvendigt at udrydde.

Det er videnskabeligt bevist, at eddike, især æble, Det er meget gavnligt for tarmhelsen. Nøglen er at moderat dit forbrug; så du kan udnytte fordelene.

Inténtato!

Det er meget dårligt, hvis du lider af colitis

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry forbruget af eddike eliminerer ulcerativ gastritis.

Det moderate indtag af æblecidereddike favoriserer udviklingen af ​​bakterier kendt som Lactobacillus og Bifidobacteria, som forhindrer tarmbetændelse. "

Må ikke tabe sig

Dette er falsk. Nederlandske forskere siger, at folk, der forbruger en lille daglig del af æblecidereddike favoriserer vægttab.

Undgå at bruge det, hvis du har diabetes

Forskere af Arizona State University De afslører, at mennesker, der lever med denne sygdom og bruger denne væske, har bedre kontrol med deres blodsukker og deres insulinindhold.

Det anbefales at drikke det før du går i seng, på denne måde koncentrationen af glucose i blodet

For fuldt ud at nyde fordelene ved eddike og for at stoppe myter, er det nødvendigt, at du ikke misbruger dit forbrug.