Torticollis stiger ved brug af gadgets

• Kan 10, 2024

En nylig undersøgelse af Harvard University , foreslår at kroppens position for brugere af gadgets som tabletter, smartphones osv. udvikler sig nakke smerter ledsaget af manglende evne til at vende og flytte hovedet. Denne ene kontraktur Det kan også udstråle til skuldrene.

Gadgets sælges generelt som lette og nemme at bruge produkter, men deres brug ledsages af dårlige stillinger, der tilskynder til udvikling af crick , sammenlignet med klassiske computere.

De vigtigste symptomer på crick er: smerte af muskler af nakke og ryg, nakke twist og afvigelsen af ​​hagen.

Torticollis kan lindres ved anvendelse af varme, traktion af cervikal søjle l; Massager kan også hjælpe med at lindre smerter. Stretching øvelser og brugen af ​​en krave kan hjælpe med muskelspasmer.

I den følgende video anbefales de bedste løsninger til at lindre crick :

Det bedste at forhindre crick er at bruge disse nye teknologier med understøtninger eller placere enhederne på et bord, som undgår at have en synsvinkel for lav.

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: Babysalmesang i Bangbostrand Kirke, Frederikshavn 6. del. (Kan 2024).