At vokse bics til at være højere?

• Kan 6, 2024

Uddannelsen af En grow bics det er en blanding af kardiovaskulær træning høj intensitet (squats og aerobic øvelser), yoga og pilates at forlænge rygsøjlen, forbedre kropsholdning, justering af muskler og opnå højere.

Hertil kommer, ifølge avisen mirror.co.uk, gentagelser af hurtighedsracer er lavet, hvilket forårsager mikrobrud i knoglerne, hvis reparation tager en uge, men stimuleres til at vokse lidt længere og stærkere.

Designet af Gymbox, the En grow bics er "videnskabeligt støttet", ifølge deres portal, at fremkalde humant væksthormon (HGH) gennem en række kontrollerede sessioner, hvor du kan få mere højde, som vist i følgende video:

Denne træning forklarer instruktøren Pierre Pozzuto, som er vokset 3,15 cm siden han underviser i disse klasser, er baseret på nogle teknikker fra det femtende århundrede (straffestraf), som de udspændte mennesker med, med forskellen at de derefter blev hængt på hovedet

Det er en "inversion øvelse" for at fremkalde spinal dekompression, som stimulerer væksten ved at øge væskekapaciteten i rygsøjlen. Efterfølgende en rutine af pilates for at forbedre holdningen og justeringen af ​​kolonnen.

På denne måde mikrobrud i knoglerne induceres med omhu så det ved øvelser af yoga og andre strækninger, kan vokse igen under reparationen og få lidt mere højde.

Følg os på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Video Medicin: Zen Meditation Music, Relaxing Music, Music for Stress Relief, Soft Music, Background Music, ☯3225 (Kan 2024).