• April 29, 2024

Nogle gange placerer vi os ting i soveværelset, der skader vores helbred . For eksempel, hvis det sker, om morgenen du vågner op med hovedpine, næsestop eller ondt i halsen, har vi nyheder, det kan være, at din egen soveværelse Jeg gør dig syg.

1. din pude

den puder de kan indeholde bakterier , sporer og støvmider, hvilket resulterer i symptomer på allergi såsom ondt i halsen, hovedpine og overbelastning. Disse skal udskiftes mindst en gang om året, hvis de ikke er vaskbare.

Andre symptomer er: stiv nakke eller skulder smerte. Over tid, puder miste støtte og form, idet hovedet ikke er i overensstemmelse med rygsøjlen. Hvis din pude ikke vender tilbage til sin oprindelige form efter at være foldet i halvdelen, er det tid til en udskiftning.

2. De indendørs planter

Mens de indendørs planter tilføjer en kraftig farve til soveværelset, og endda hjælper med at rense luften, men hvis du har tendens til at vandne dem for meget, kan planterne ikke kun bøje sig for at rådne, men det er også meget sandsynligt, at jorden Det bliver spores hjem, som kan udløse allergi symptomer.

Løsningen er enkel: Vand kun planterne, når jordens overflade er tør, og lad dem aldrig sidde på en bakke med vand.

3. Kæledyr

Din hud er fyldt med allergifremkaldende partikler såsom skæl, støv, pollen, skimmelsporer og bakterier . Giv dit kæledyr sine egne senge og alle i fred.

4. Lys

Ja, de er meget romantiske og et stort præg af dekoration i soveværelset, men hvis parafin-duftende stearinlys brændes ofte, kan bivirkningerne overraske dig: de frigiver kemiske stoffer skadelige såsom benzen og toluen , mens parfume i sig selv er en irriterende for mennesker med kemisk følsomhed. Prøv stearinlys lavet af bivoks eller soja voks, og hold dem væk.

5. Rengøringsprodukter

Du kan få soveværelset til at skinne rent, men ved hjælp af rengøringsprodukter kan det betyde irritation af øjnene, åndedrætsproblemer eller hovedpine. Og det er, hvad mange af disse tilbyder flygtige organiske forbindelser og andre irriterende ingredienser.

Brug i stedet naturlige rengøringsmidler, der er fri for skadelige kemikalier, eller endnu bedre, brug eddike at holde rummet rent.

6. din madras

En tredjedel af dit liv er brugt på din madras, og det indeholder hudflager, kropsvæsker, støvmider, bakterier, støv og alt snavs for at bevise det. Din madras kræver en regelmæssig rengøring som resten af ​​soveværelset. Det ville også være til gavn for dig at beskytte det med en beskyttende sag, der er uigennemtrængelig for støvmider, væsker og små partikler.

7. Gulvtæppet

Sikker på, tæppet er blødt og hyggeligt på bare fødder, hvilket gør det til det mest populære valg af gulv til soveværelset. Men på tæppet klæber det sig til hver støvpartikel, pollen, dyster og snavs generelt fra sko og fødder, og kan endda blive en loppehjem, hvis dine kæledyr er inficeret.

I hvert fald skal tæppet i stuen støvsuges ugentligt og vaskes med en shampoo hver anden måned.