Logoterapi helbreder gennem meningen med livet

• April 20, 2024

Jeg bliver ofte spurgt: Hvad er logoterapi? Og derfor besluttede jeg at skrive et svar, der er klart og rettidigt: ordet "logoer" er et meget gammelt ord, som der er givet forskellige betydninger for Viktor Frankl , grundlæggeren af ​​logoterapi betyder mening.

Ordet terapi har græsk oprindelse og betyder at helbrede. Så logoterapi sigter modr helbrede gennem mening . Logoterapi er en psykoterapi-skole, der har til formål at hjælpe den enkelte til at finde meningen med hans liv.

Med andre ord, når vi tror på, at vores liv ikke har nogen mening, er vi i stand til at blive psykisk syge. Dette er undertiden komplekst at forstå, fordi vi ved, at det er normalt, at vi under visse omstændigheder ikke kan finde meningen med, hvad der sker med os.

For eksempel: før en elskedes død, før Tab af helbred, tab af arbejde og andre typer tab, er det normalt, at vi har den følelse af eksistentiel tomhed. Den følelse, der får os til at spørge os selv: Hvorfor mig? Hvad er meningen med at fortsætte med at stræbe efter, om det sker for mig? Hvad gør mig så ondt?

Så det, ja det er normalt at føle sig øde før visse tab, Hvad der ikke længere er normalt er, at han føler det hele tiden og for længe eller værre, uden nogen åbenbar grund. Det vil sige uden at have gennemgået et tab føler jeg, at mit liv ikke har nogen mening.

Frankl skriver, at det eneste spørgsmål om meningen med livet er en demonstration om, at der er en mening. Og selvfølgelig, når alt går godt, er det ikke almindeligt at spørge om meningen med livet . Når vi lider er, når vi begynder at stille spørgsmålstegn ved os selv, og hvis vi ikke kan finde svar, kan vi komme til depression, afhængighed og anden adfærd, som er ødelæggende for os og andre.

Logoterapi tager fra filosofen Nietzsche den velkendte sætning "Hvis jeg kan finde hvorfor, kan jeg bære nogen hvordan". Det vil sige, når jeg finder meningen med en situation, kan jeg leve det uden fortvivlelse, hvor svært det måtte være.

den logoterapi søger at personen finder meningen med, hvad der sker med ham. At personen spørger sig selv for hvad? find svar Når vi ser til fortiden, forstår vi normalt, at hvad der skete med os, at der på det tidspunkt var så smertefuldt, fik os til at vokse, lære, være bedre mennesker. Og det er meningen med den oplevede levetid.

Logoterapi er en livsfilosofi, fordi den foreslår at forstå livet som fulde af mening og involverer fortolkning af begivenheder inden for en meningsfuld rækkefølge. Også for denne psykoterapi-skole er mennesker et sind, en krop og en ånd. Den ånd er uforståelig af grund, men det er den klogeste del, som giver os værdighed og visdom for at kende betydningen af ​​vores oplevelser.

Det er også en metode til forebyggelse, fordi når vi kender deres forslag, og vi lærer at søge og finde betydningen af ​​vores hverdagens oplevelser , vi udøver værdien af ​​holdningen. For logoterapeuterne, at udøve den rigtige holdning før omstændighederne og være ansvarlig for vores handlinger, er det første skridt til at leve et liv med større mening.

den Dr. Viktor Frankl, dens grundlægger blev fængslet i koncentrationslejre under anden verdenskrig. Han overlever og skriver sin første af mange bøger: "Mand på jagt efter mening", hvor han fortæller sin erfaring og forklarer, hvordan man tror på, at alt har en mening, er grundlæggende for ikke at miste håbet.

Jeg grundlagde Institute of Logotherapy, der tilbydes af Diploma i Logoterapi, åben for alle, der ønsker at kende denne håbende skole og specialiteten i taleterapi, for dem, der ønsker at erhverve værktøjerne til at fungere som logoterapeut. Vi er i øjeblikket i D.F., i Guadalajara, Ciudad Juárez og Villahermosa, Tabasco.

Video Medicin: Viktor Emil Frankl: Logoterapi Üzerine (1963) | Türkçe Altyazılı (April 2024).