• Kan 9, 2024

At bruge 8 til 12 timer på et kontor er ikke let; Frem for alt, hvis du vil beholde figuren. Derfor vælger mange af os sunde fødevarer, men virkelig, hvor gavnlige er de?

Svaret er skuffende, så mange afDe fødevarer, der indtages, bidrager ikke med noget til sundheden , eksempel er dem, vi beskriver nedenfor:

1. saftene

Så snart du presser frugterne til kun at opnå saften, fjerner du vigtige mængder fiber og andre elementer, der findes i disse fødevarer.

Derudover er fiber det vigtigste element, der får dig til at føle dig tilfreds. På den måde er det eneste der er tilbage i saft er sukker.

Video Medicin: Belle chanson sérère 2 (Sénégal)... (Kan 2024).