• April 28, 2024

Dens smag tilbyder komfort og komfort, ikke kun til ganen, men til den sorg, der i nogle tilfælde kan lide dig. Forbruget af denne mad er imidlertid begrænset, fordi det i overskud kan producere overvægt, selvom blandt fordelene ved chokolade er at stimulere produktionen af ​​serotonin i hjernen, et hormon, der gør dig lykkeligere.

Det er en ideel mulighed, når menstruationscyklussen opstår, og der er humørsvingninger, som eksperten påpeger Nuria Díaz fra Huffington Post.
 

Du kan også være interesseret: Chokolade og appelsinbønner

Synd uden at gå i vægt?

Hvis du vil nyde alle fordelene ved chokolade uden at påvirke dit udseende. Nyd denne lækre opskrift, der kun føjer til din kost 28,7 kalorier pr. Portion og er ideel til at nyde morgenen i familier i din familie.

Fransk brød med chokolade

ingredienser

Store æg

Spisesked af sukker

1/4 tsk vanilleekstrakt

1/4 tsk kanel

3/4 kop mælk lys

2 spiseskefulde kakao

1/8 tsk salt

Skiver af fuldkornsbrød

Teskefulde af margarine uden salt

Agave honning
 

forberedelse

1. I koppen hvor du målte mælken kombineres sukker og kakao, kanel og salt, indtil alt er homogent.

2. Slå æggene og tilsæt vanilje og den tidligere mælkeblanding til glat.

3. I en varm pande over medium høj varme, brun det med margarine.

4. Vask hvert brød på begge sider og læg det på den varme kande. Kog 2-4 minutter på hver side.

5. Server i øjeblikket, kan du sprede smør, når det er varmt og tilsæt agave honning efter smag.

Kakao indeholder flavonol, en naturlig antioxidant. En undersøgelse udgivet af medicinsk journal Hypertension indikerer, at daglig kakaoindtagelse kan reducere kognitiv tilbagegang.

Du vil vide mere, se den fulde opskrift af Kiwilimón
 

Video Medicin: Why I Don't Have a "Face Reveal" (April 2024).