• Kan 15, 2024

Vil du sætte på dine yndlingsbukser eller nederdele og ikke løfte lynlåsen? Måske du mave er lidt betændt, enten ved den overdrevne ophobning af gasser spise overdrevent eller er tegn på en sygdom, men du kan undgå dette ubehag med drikkevarer for at reducere inflammation mave og tabe sig .

Vær opmærksom på dine vaner!

Ifølge specialister fra Mayo Clinic , betændelsen i mave eller abdominal distension kan optages af forskellige faktorer som fx følgende:

1. Overdreven forbrug af fedtrige fødevarer
2. Indtagelse af læskedrikke ved hjælp af straws
3. Spis for hurtigt
4. Tyggegummi eller spise slik
5. Høje niveauer af stress eller angst
6. røg
7. Gastrointestinal infektion
8. Irritabel tarmsyndrom
9. Intolerance over for mad som laktose eller gluten
10. Vægtøgning
11. Præmenstruelt syndrom

Ud over drikkevarer for at reducere betændelse mave og tabe sig, kan du ændre dine vaner for at få en bedre figur som at spise langsomt, reducere følelsesmæssig stress, øge mængden af ​​fiber i din kost, undgå de fødevarer, der forårsager betændelse som bønner, broccoli, blandt andre.

Bare hvis betændelse Bliv værre eller værre, du har feber eller smerte, det er bedst at gå med en specialist for at udelukke forekomsten af ​​en alvorlig sygdom. Og hvordan reducerer du mave hævelse?

Her præsenterer vi denne video af 5 drikkevarer til at tabe sig Du vil elske det!

Video Medicin: Død over din gamle historie - del 2 af "Gentagelsens styrke" (Kan 2024).