• Kan 4, 2024

De er ansvarlige for at give liv og bevægelse til vores krop, men hvor meget ved du om muskler det udgør din organisme ?

En undersøgelse udsat i Cell Metabolism magazine , påpeger, at en god måde at styrke muskler er gennem forbrug af æbler, da disse i deres shell indeholder ursolic syre, et stof der reducerer dslid på musklerne og fremmer sin vækst.
 

Kender du alt om dem?

Selvom takket være dem kan du bevæge dig, hvad ved du om din muskler ? Med information fra Huffington Post, præsenterer vi nogle data.
 

1. Hvilken er den stærkeste? En artikel udgivet i LiveScience magasin bemærker, at muskel kalv er den, der udøver mere kraft, mens kæben frembringer tryk.

2. de sover ikke I de dybeste stadier af søvn slapper musklerne af og blodstrømmen øges; også kroppen begynder at adskille sig hormoner for dens vækst er det hvad National Sleep Foundation.

3. De repræsenterer 85% af kroppens varme. Når musklerne kontrakt, de udsender varme, nok til at bevare menneskelig kropstemperatur indikerer National Cancer Institute.

4. De brænder kalorier. Ifølge Times of Los Angeles , den muskel i ro Du brænder kun seks kalorier i en hel dag i forhold til din fedtforbrænding, som er mindre.

5. Det påvirker din vægt. Muskelvæv udgør 35 til 40% af din kropsvægt.

6. Hvilke er de der arbejder mest? De mest aktive er okularerne. De kontrakt mere end 100 tusinde gange om dagen, hovedsagelig adlyder ordrer fra hjerne . Det er nysgerrig, at meget af sin aktivitet opstår, når øjnene er lukket, under REM sovefasen, hvilket indikerer, at vi drømmer.

den muskler er afgørende for livet, så det er vigtigt, at du tager vare på dem gennem kost og motion
 

Video Medicin: Det kender jeg alt for godt (Kan 2024).