• Kan 7, 2024

For mange er det normalt at opleve hævelse eller gas efter at have spist eller efter at have lidt stærk følelse, f.eks stress. Indtaget af gurkemeje kan dog lindre eller bidrage til betændelse i maven , da ifølge en undersøgelse offentliggjort i University of Maryland Medical Center , denne urt stimulerer produktionen af ​​galde, der forbedrer fordøjelsen .

Selv om det ikke er din eneste ejendom, Deyanira Cano gennem følgende video af Excélsior TV, Det afslører andre fordele ved gurkemeje.

Der er forskellige muligheder for at indarbejde gurkemeje til din daglig kost Det kan være ved tilberedning af stegte eller røræg: læg lidt smør eller kokosolie med en generøs klip af gurkemeje og havsalt.

Mere end en dessert

En vigtig del i konfekturekager er en ingrediens, som forhindrer udviklingen af ​​tyktarmscancer, ud over at reducere betændelse uden at skade eller såre maven, som det fremgår af en undersøgelse af National Library of Medicine of the United States.

Det er også en effektiv allieret, hvis du vil miste størrelse. Tjek hvordan i videoen!

Hvis du vil nyde alle fordelene ved ingefær, prøv denne infusion: 1 tsk frisk ingefær rod skrællet og knust eller revet, 1 skive citron, 1/2 tsk honning .

Væsentlig del i dit måltid

Ud over at være a naturligt vanddrivende middel Det hjælper med at undgå væskeretention. En undersøgelse afUniversity of Pennsylvania i USA , siger at denne mad hjælper modvirke forskellige sygdomme i fordøjelsessystemet og på samme tid for bedre at behandle mad til dets svovlindhold. Anbefalingen er at spise 1/2 tand om ugen.

Oplev flere fordele ved denne krydderier. Overrask dig selv!

Dette kan være et ideelt element til morgenmad: Vælg en lille hvidløg og bland den med olivenolie og spred den derefter på et brød glutenfri

Med indarbejdelsen af ​​disse ingredienser i din kost og opretholde en øvelsesrutine kan du du dvæler din mave på kort tid. Pas på!

Video Medicin: MOKAÏ DESSERT med pink apple (Kan 2024).