5 tips til at fjerne acne

• Kan 7, 2024

den acne det er et problem af hud Karakteristisk for unge kan imidlertid forekomme i enhver alder, hvis du ikke har den rette pleje. Ifølge en undersøgelse American College of Dermatology , den stress og en stillesiddende livsstil er hovedårsagerne til acne . GetQoralHealth har til dig følgende tips til at forhindre og eliminere acne .

1. Balanceret fodring: Hvis du ikke gør meget øvelse , glem junk food og øg dit forbrug af frugt og grøntsager.

2. drik vand: At drikke to liter vand hjælper dig med at fjerne urenheder og døde celler af hud , ikke kun af ansigtet men af ​​hele kroppen.

3. Udfør øvelse: den sved fjerner urenheder og fedt fra dit ansigt. For ikke at gøre infektion Brug bånd på håret for at forhindre sved i at løbe ned i dit ansigt. Tag et rent håndklæde for at tørre.

4. Farvel til fedtede kosmetik: Når du vælger din makeup, skal du tage højde for, om det passer til din type hud , ellers kan du forværre dit problem acne .

5. Vask dit ansigt: Rengøring er afgørende for at eliminere acne . Vask dit ansigt med neutral sæbe, og anvend derefter astringent for at fjerne overskydende fedt og brug en fugtighedscreme der passer til din type hud .

Hvis du bemærker, at acne fortsætter, besøg straks en hudlæge for at give dig den rette behandling for dig. Glem ikke at gøre øvelse og tag en diæt Lavt fedt for at undgå de irriterende pinde. Held og lykke!

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: 5 gode råd til at slippe af med bumser (Kan 2024).