• April 26, 2024

At være far eller mor er ikke let, da du skal passe på mange aspekter af dit barns liv for at være et godt, selvsikker og sundt barn. Men hvordan kan du gøre dit barn mere sikkert?

For at have et sundt og sikkert barn skal du være opmærksom på din kost, fordi du har de nødvendige næringsstoffer, vil du ikke kun have en positiv fysisk og mental vækst, men du får også en god følelsesmæssig sundhed. Derfor GetQoralHealth præsenterer dig Sund frokostprogram i 15 dage , så du begynder at dyrke sunde vaner fra barndommen.

Gør det sikkert!

På den anden side Richard Weissbourd, en Harvard psykolog og direktør for Making Caring Common projektet , detaljer om at der er vaner at gøre dit barn mere sikkert.

1. Vis ham / hende, hvor vigtigt andres omsorg er. Psykologen forklarer, at børn skal lære at afbalancere deres behov med dem fra resten af ​​verden.

2. udtrykke taknemmelighed Børn og folk generelt, der udtrykker denne form for følelse, er mere tilbøjelige til at være hjælpsomme, generøse, medfølende, lykkelige og sunde.

3. Styr følelser . Ved at lære en korrekt håndtering af følelser, hvad enten det er lykke, tristhed eller vrede, vil børn have evnen til at se alle oplevelser som læring og se alt på en positiv måde.

4. Motion. En undersøgelse foretaget af Norske Direktoratet for Sundhed og Sociale Anliggender Han beskriver, at udøvelsen af ​​en fysisk aktivitet i barndommen styrker selvværd.

5. Spil . Når du deler tid med dit barn, overfører du tillid, sikkerhed, så hold dit børnselskab på noget tidspunkt på dagen og nyd deres "tak" og samtaler.

Glem ikke at opmuntre gode spisevaner, så dine børn er sunde og undgå udvikling af sygdomme som fedme. Identificere, hvilken slags fødevarer der er levedygtige for dem med Sund frokostprogram i 15 dage . Og hvordan øger du dine børns sikkerhed?

Video Medicin: Hvad er isofix? Isofix gør det sikkert og nemt at montere en autostol (April 2024).