• April 19, 2024

Passive, tilbagekaldte holdninger og depresivas er nogle af konsekvenserne, som børn, der ikke har det godt med sig selv, kan have, men hvordan kan du hjælpe dit barn til at være mere forsikring ?

Udviklingen af sikkerhed af dit barn begynder i en tidlig alder, og er baseret på Resultater at han udvikler inden for sine daglige aktiviteter, mere end i den "ros", som du kan tilbyde ham, bekræfter D'Arcy Lyness , børns psykolog af Nemours Foundation .

Til udvikling af dens aktiviteter Det er vigtigt, at dit barn har en fodring giv ham magt og næringsstoffer specifikke, som let kan opnås ved hjælp af planer som f.eks GetQoralHealth : Sund frokostprogram i 15 dage , designet under ledelse af specialister.

Hvis du er bekymret for din selvværd og tillid , hjælpe ham gennem impuls af aktiviteter Det vil gøre dit barn mere sikkert Vi deler nogle baseret på information fra Ruth Rodríguez , forfatter psykoterapeut "Infantilt Selvværd" .

1. Radioafspilning

I de første aldre den børn de lærer bedst af spil , i dette skal du bede din søn om at forestille sig, at han er i radioprogrammet, hvor han skal overføre alle de gode ting hvem tænker på sig selv

2. Læs historier

som "Sølv eftermiddag" og "Opfinder af ord" de fortæller historier, der overfører indlæg simpel og hæve selvværd af dit barn. søger læs ham , eller at du læser om natten før søvn , i mindst 20 minutter, nogle af dem.

3. Yoga

Udøvelsen af ​​denne disciplin vil hjælpe din søn at kontrollere deres vejrtrækning , stress til skoleproblemer og forbedre deres selvværd ved at ændre hans syn på verden og sig selv, angiver den Yoga Journal . Anbefalingen er at gøre en times yoga, tre gange om ugen.

4. Fysisk aktivitet

Øv fodbold, svømning eller  den sport, der glæder dig mest søn , er en måde at leve med børn i din alder og udvikle færdigheder der styrker deres tillid . Husk at "applaudere" hver triumf du får gennem din indsats med støtteord.

5. Maling

den kunstneriske aktiviteter De får dit barn til at holde sig opmærksomhed , mens de tillader dem form deres følelser , i tilfælde af papirmaleri. Det kan hjælpe dem med at kende deres krop og at sætte pris på det som det er, såvel som deres følelser .

den straffe konsistent kan være skadeligt for selvværd af dit barn, såvel som fraværet af disciplin . Af den grund, for at rette op på det før en fejl, er det nødvendigt at forklare sin fejl, hvorfor det er forkert og dem der gentager det igen.

Det kan også interessere dig

Fødevarer, som du bør undgå om natten

5 grunde til ikke at være den anden

5 beskadiger, at hårfarverne forårsager dit helbred

Video Medicin: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (April 2024).